在教育孩子的时候，家长总能发现孩子对家长随意发脾气的情况，每当遇到这样的情况，家长都觉得孩子太不孝顺了，一点感激心理都没有。不仅不懂事，还经常给家长惹麻烦。

但孩子在经常发脾气的同时，还伴随着做事情总是拖延的现象，这会让家长觉得更加烦躁，每天都要逼着孩子好好做事情，否则孩子就会越来越拖延。

现在孩子们的压力变得越来越大，随之而来的就是心理状态的改变。其实有很多孩子都已经悄悄换上了焦虑症，只是家长并没有察觉到，掌握以下这几个信号，才能知道孩子到底有没有出现焦虑的情况。

开始厌学

孩子出现焦虑的心理多半都是和学习压力有关系，当家长发现孩子突然开始跟家长说不想去上学了，并产生了非常强烈的厌学心理，此时家长就可以初步判定孩子的心理状态。

再综合一些其他的情况，基本上都能判断出孩子患有焦虑症。孩子厌学时说明不良情绪已经无法被控制住，内心十分想要改变，就想逃离现在的生活环境。

身体疼痛

患有焦虑症的孩子，还会出现身体上的疾病。焦虑会反射到身体上面来，会出现各种不适的感觉。比如说头痛、腹痛、肌肉疼痛，这些疼痛的方式都是情绪痛苦的表达。很多家长发现孩子身体疼痛时，都觉得孩子睡一觉就没事了，或理解为生长痛。但如果孩子持续了一段时间的疼痛，还没有改善，家长就要考虑孩子是否出现了心理问题。

身体疲劳

患有焦虑症的孩子会加剧内耗的程度，内耗也就是精神损耗，虽然孩子并没有做过多的体力劳动，但是焦虑的情绪就会耗尽孩子身体的精力，孩子会以肉眼可见的速度越来越疲惫，整个人显得萎靡不振。

家长可能会看到孩子明明什么都没做，但是天天喊自己非常累，做什么事情都有心无力，特别丧气，这就是因为抑郁的情绪，导致孩子越来越疲劳。

效率低

同样焦虑症，会导致孩子做事情没有效率，焦虑症是一种心理障碍，使孩子做事情的时候会特别焦虑，焦虑就影响孩子无法拥有全神贯注的做事情。

所以孩子做事时会马虎不认真，就算孩子每天熬夜学到很晚，但是效率却出奇的低，这都是因为孩子产生了焦虑症，从而出现了注意力缺损的症状。

拖延症

患有拖延症的孩子，也会出现拖延的现象。孩子的拖延行为其实就是在逃避焦虑，每当孩子在做一件事情之前，心中的焦虑感会导致孩子越来越慌张，无力恐惧害怕。

所以孩子就会在这种巨大的情绪痛苦之下选择最懦弱的方法去逃避，那就是拖延。其实很多成年人在焦虑的时候都会选择拖延进行解脱。

情绪低落

随着孩子因为焦虑的情绪，什么事情都做不好，孩子的情绪只会越来越激烈，严重时会怀疑自己的能力。当孩子对自身有所怀疑之后孩子的焦虑症会慢慢演变成抑郁症，这将会使孩子的心理状态带来更的改变。

每个人虽然都有情绪低落的情况，但是大部分人的情绪不会永远都低落下去，有良好的自愈能力。但如果家长发现孩子情绪总是非常低落，就要多关注孩子心理的变化。

孩子心理状态的改变，影响着孩子学业和生活的发展，如果家长不重视孩子心理的不良变化，孩子的身体发育也会受到相应的影响。

如果家长一旦发现孩子出现了上述的几个信号就要重视起来，多和孩子谈谈最近的情况，了解孩子是否出现了焦虑感。尽量帮助孩子排解低落的情绪，如果家长无法做到可以及时带孩子去看心理医生。

带孩子出门放松

如果孩子有比较明显的焦虑情况，家长需要帮助孩子进行放松，在放假的时候，多带孩子出门旅行带孩子去外面走走，这样有利于孩子放松身心，能够缓解学习造成的巨大压力。在旅行的时候，也有助于家长和孩子之间缓和亲子关系，孩子对家长或许就没有那么叛逆了。

给孩子减压

其次家长要多重视给孩子进行减压，不要总是逼迫孩子进行学习，学习起来要劳逸结合，不能强迫孩子每天熬夜学习，也要适当降低对孩子的期待，不要拿过高的标准去要求孩子，允许孩子犯错。这样孩子的压力才会逐渐减轻，也会对未来的生活抱有希望，在教育孩子时家长主要以鼓励为主打击为辅。

和孩子谈心

孩子不管出现任何的心理问题，家长都应该和孩子谈心，这样家长，才明白孩子到底在与什么做对抗。有些孩子是因为过大的学习压力，有些孩子是因为紧张的人际关系，有些孩子则是因为受到了坏人的伤害。

家长只有了解孩子在与什么不良情绪做对抗，才能帮助到孩子，和孩子谈心，与孩子建立更加紧密的联系感，增强孩子心中的安全感，这样孩子才愿意对家长敞开心扉。

在教育孩子的时候，我们都遇到过孩子精神萎靡不振的情况。家长或许不明白为什么小小年纪的孩子，会出现心理疾病，在不理解的时候就不会关心。家长的漠视，就是导致孩子焦虑情况越来越严重的真凶。家长要做好孩子的帮手，帮助孩子解决不良情绪带来的影响。