不知道大家平时有没有观察指甲的习惯，相信多数人应该都没有注意过指甲的问题，因为指甲并不起眼，对于女性来说，可能还会观察一些，平时会做美甲，所以都会希望指甲保持在最好的状态，不过对于男性来说，更不会在意这些小事了。

但你知道吗，指甲对身体来说也是非常的重要，它可以称得上是身体的晴雨表。通过指甲的一些变化能够看出身体的一些健康状况，正常的指甲应该是红润有光泽，有的时候可能会有发白的情况，主要是因为体内的有贫血的情况，那若是发黑呢，是什么原因？不妨来了解一下。

指甲发黑是怎么回事？

指甲是能够反应身体的健康状况，发白或是发黄都是身体不适的表现，若是有发黑的情况，首先要注意的是，在近期，手指甲有没有被碰撞，一般来说，指甲有碰撞的情况，容易有淤血会堵在指甲内。

被碰撞的指甲，不仅仅有黑色，还可能出现深蓝色或是深绿色，但没什么疼痛感，等到过一段时间，新指甲长出来后，会自己痊愈的。这是皮下出血的一种表现，只是没有破，出现淤堵的表现，对于这种的黑指甲是不用担心的。

指甲上出现发黑的情况，也跟身体的稳定有关系，当体内不稳定的运作，缺少一些元素时，就会使得皮肤的状态出现变化，或者是一些特别的地方发生改变。而指甲出现发黑的情况，一般是指身体中缺少维生素B12，这种元素跟肤色有很大的关系，缺少时，指甲处，会有明显的色素沉淀，出现发黑或者是其他的深色皮肤，此时就需及时的补充维生素B12，缓解身体的不适。

若是指甲出现黑色的直线，那就要重视了，一般是色素沉淀的表现，大部分情况下都是良性的，可以观察一下黑色的形状，是否是匀称的，并且边缘是不是比较光滑，清晰可见，黑线的宽度低于5毫米，并且一直保持这样的状态没有变过，这种类型的黑线就不用担心。

如果是在一段时间内，突然发生改变，宽度生长至原来的一倍多，加上边缘不光滑等现象，多半是有不好的变化的可能，最好是及时去相关的地方查看一下，若是有问题，也能够尽早解决，减少对身体的损害。

不仅仅要注意手指甲，脚趾甲也不可忽视，若是脚部的指甲出现发黑的情况，需要注意一下心脏的问题，脚离心脏的距离比较远，因此当心脏出现问题，供血就会发生异常，进而脚就会有所反应，可能就会出现发黑的情况，需引起重视。

能够看出，引起指甲变黑的因素可大可小，不管是哪种原因引起的问题，都需要重视，采取相应的改善措施，缓解身体的不适。特别是对于一些较为严重的黑指甲，一定要及时注意。

【来源：民福康养生谈】

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