立夏一过，开始进入夏天，到了可以穿小吊带露背装的时候啦，可前胸后背长满的红色小疙瘩，也再也藏不住了！

这些前胸后背长的小疙瘩到底是什么呢？经验丰富的皮肤病医生一眼就能确诊出，这就是马拉色菌性毛囊炎，由糠秕马拉色菌引起的毛囊性皮肤真菌病，也叫糠秕孢子菌性毛囊炎，是一种皮肤科比较常见的皮肤病，本病多见于青壮年，男性多于女性，好发于胸背、肩及上臂。

绝大多数人的皮肤表面都寄生着这种马拉色菌，但是它并不致病，只有在一定的条件下才会发病。它以人体分泌的油脂为生，特别是对于那些长期运动出汗较多，油脂分泌旺盛的人，马拉色菌的营养丰富，于是就生长旺盛，在毛囊内大量繁殖，产生毛囊炎。

如何预防治疗？

1、养成良好的个人卫生习惯，注意皮肤清洁，保持皮肤干爽，做到勤洗澡、勤换洗内衣裤，夏天不要穿太紧或太硬的衣服，运动出汗后要要及时擦干，晚上睡觉出汗过多可提前扑痱子粉，吸水吸汗，因为长时间出汗，会让皮肤潮湿，容易导致细菌及真菌滋生。

2、适当运动，以增强机体抵抗力。

3、头皮毛囊炎患者要时刻保持头皮清爽，改变洗头习惯，不要太频繁的洗头和洗脸，否则还反倒可能会导致皮脂分泌过多。

4、保持睡眠充足，舒缓压力。充足的睡眠可减少皮脂的过度分泌，熬夜会加大皮肤的出油量。所以无论是马拉色菌性毛囊炎，寻常痤疮，还是脂溢性皮炎，皮脂溢出等等，医生经常告知患者千万不要熬夜，保证充足的睡眠非常重要。

5、饮食上要注意避免抽烟饮酒类，以及高糖酸辣刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，多喝水补充水分，保持大便畅通。

6、禁止用手抓挠患处，有破损的皮肤伤口不要碰水，避免留疤或者继发细菌感染，较小的伤口外用碘伏自行进行消毒。

7、用药治疗以抗真菌药物为主，外用抗真菌药物剂型需要渗透性较好，常用的酮康唑，萘替芬酮康唑、联苯苄唑等抗真菌药均是有效药物，另外因为马拉色菌感染发生在毛囊内，部位较深，单纯外用药物可能疗效欠佳，必须外用药物联合口服药物。但要联合口服药物治疗的话，要在有经验的皮肤科医生的指导下使用，一般选择伊曲康唑0.2g/次，每日2次口服，一个月吃一周，停3周，一月后再吃一周。如果连续服用超过1个月，需要定期查肝肾功能，另外孕产妇不要使用。大家一定要遵医嘱按时按量用药！足疗程用药很关键，消灭真菌有一个过程，一看皮损差不多好了就停药的话，马拉色菌并没有被完全消灭，很容易卷土重来。

马拉色菌过度繁殖导致的毛囊炎，疙瘩虽小，可是却影响了美观和健康，所以大家如果有症状可以按照以上方法积极治疗，还自己一片光滑肌肤，在这个夏天，能随心穿美美的衣服。

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