女人对于月经，可谓是又爱又恨，月经是女性健康的晴雨表，每个月若能按时“到访”，那么说明身体是比较健康的，若是提前或者是推迟，那么就可能是身体健康出现了问题。还记得十几岁来月经的慌张，之后开始慢慢适应，等到一定的年纪，就要接受它的离去。月经彻底结束的那一天，也就意味着你进入了绝经期。那么女人在什么年纪绝经最好呢？

正常情况下，女性会在49-55岁之间迎来绝经，若是提前或者是推迟，那么都不一定是好事。如果女人还没有到40岁，就已经停止来月经了，那么就意味着身体步入了提前衰老的阶段。很多女性不想进入这个阶段，就是因为知道进入了这个阶段，就意味着身体衰老的速度加快了，皮肤会变得松弛、暗淡，胶原蛋白会快速流失，而身体体质也会大不如从前。到了这个阶段，曾经引以为傲的身材也开始发生变化，身材走样，情绪多变，这些都是女性朋友们难以接受的。

一部分女性会通过各种方式去推迟绝经的时间，但是绝经迟并不意味着就能永葆青春。如果是到了55岁还没有绝经的话，那么就说明身体健康出现了问题，还是应该引起重视的。

身体有哪些表现，暗示绝经将到来？

当月经快要离去的时候，身体中的雌激素就会发生变化，不断下降的激素会让你的情绪产生波动。这时候的女性会变得容易暴躁，抑郁，一点点小事就容易勾起怒火，和以前的性格有很大的差别。可能一部分人会以为是更年期的现象，但是这恰恰也是快绝经的一个信号。若是出现了这样的现象，那么一定要注意及时调节好自己的情绪，保持一个平和的心态，这样才能避免不良的情绪给身体带来不好的影响，也能让你舒服地迎来绝经期。

当月经快要彻底离去的时候，女性的睡眠质量也会受到影响，晚上睡觉的时候躺在床上睡不着，就算是好不容易睡着了，也很容易被惊醒，甚至还会不断的做梦，这样的睡眠质量，就会让你第二天醒来的时候感觉非常疲惫。出现这样的情况时，一定要及时的调整，休息好了，身体健康才会更有保障。

当女性即将迎来绝经期的时候，月经会发生变化，原本每个月按时到来的月经，会变得很“随意”，有的时候会提前，有的时候会推迟，月经不规律。月经量也会出现异常，有的时候多，而有的时候少，这就是意味着女性的卵巢功能下降了许多，也意味着绝经期即将到来。

女性从十几岁的时候迎来月经，在四五十岁的时候接受它的离去，可以说它陪伴了我们一半的时间，如果是在49-55岁之间离开，是最佳的时间，如果是过早或者是过晚，都是不好的现象，所以一旦出现这种情况，那么就要及时的找出原因。当月经即将离去，女性的情绪会产生比较大的波动，睡眠质量会变差，经常容易失眠，月经量会发生异常，月经周期不规律，这些都是在暗示你月经快要结束了，那么就要注意做好身体的保养工作，这样才能让你舒服的度过绝经期。