每个宝宝都是父母心头的宝贝，孩子出现一丁点的状况，父母就心疼、焦虑，尤其是孩子身体出现状况的时候，父母完全无心思做别的事情，一直陪在孩子的身边，彻夜不眠。尤其是当宝宝感冒后经常出虚汗，很容易着凉加重病情，这个时候父母一定要做好护理工作，大家看看，这几点你做到了吗？

1、及时的给孩子补充营养

同事家的孩子就是身体很不好，而且总感冒，尤其是冬天和春天季节交替的时候，流行性感冒总是会找上门，他的父母就带她去医院治疗好，但是感冒后也没有过多的关注他，因为工作很忙，营养也没有跟上，导致现在身体很瘦弱，只要是换季，就一定要大病一场，小编在这里就要告诉各位父母，你工作赚钱就是为了孩子，所以要重视宝宝的身体状况。因为流行性感冒最容易找上年幼的小孩子，让宝宝引起身体上的不适，尤其是还是刚感冒后，无论身体机能还是精神方面都没有完全的恢复，身体还是处于一个虚弱的状态，所以父母一定要多给孩子补充营养，及时的为宝宝恢复身体健康。

2、及时给宝宝补充钙

钙是每一个人生长中不可缺少的元素，不仅可以增加我们身体的微量元素，还可以提高我们的免疫力和身体的成长，如果孩子经常在感冒后出虚汗，很可能是缺钙的表现，但是在补钙的时候也要注意方法。邻居家的孩子，他妈妈每天都在他的饮食上非常注意，让他做到维生素摄入量的平衡，每天都让他吃很多含有钙元素的东西，但是宝宝一点儿也吸收不了，还是很瘦弱，容易感冒，发虚汗，其实钙元素在很多事物中都有的，但是含量非常的微弱，如果和不易吸收的元素在一起，那是不能被身体所吸收的，吃了也算白吃。

3、让宝宝适当的运动，增加身体的免疫力

小雨从小就被表嫂严格的教育，无论每天多忙，都要去做适当的运动，有时候是一个小时，有时候是40分钟，表嫂说，因为这样这样才能保持孩子的身体平衡，不让他处一个亚健康状态。以免将来应对学习，工作，他身体至少是良好的。就是因为小雨从小就运动，这么多年来，很少会感冒。健康的身体一定要有充足的运动来保证，如果不运动，无论吃多少的营养物质，都不会让身体健康，达到一个平衡的状态，只会让身体积累越来越多的毒素，最后被身体和疾病拖垮。最重要的是适当的运动可以增加身体的免疫力。

4、及时给宝宝增减衣服

苗苗从小就体弱多病，现在六岁了，往医院跑的是次数都数不清了，而且尤其是春夏秋冬变化的时候，家里的老人总觉得又被孩子多穿点，避免让孩子吹了风，感冒就不好了，从来都没有给孩子减过衣服，现在苗苗宝贝儿的脾胃虚火非常的旺盛，总是容易发烧感冒。而且感冒后发虚汗，家人却以为捂一下汗就会好了。其实这个时候不能给宝宝穿太多，应该根据实际情况增减衣物，以免宝宝出汗过多造成体内流失过多微量元素。

孩子还小，无论身体机能还是精神方面都很幼稚，不成熟，在生活常识方面也懂的不是很多，所以当宝宝生病的时候父母一样及时的发现，给孩子采取措施，避免病情的延误和感染。（内容原创，请勿转载）