作者：野田真史（皮肤科医师，微博@皮肤科野田真史医生）

翻译：彭翔宇

每天人们都需要亲自用手完成很多工作，包括打字、书写、驾驶、拿东西等等。

在这些过程中，手部会接触各种外界物体，比较容易出现脱皮症状。大多数情况，脱皮并不属于严重症状，不进行治疗也可以自然恢复；但是也有可能伴随明显不适症状，例如瘙痒、红肿、龟裂等。 

手掌并没有皮脂腺，所以没有能力分泌皮脂。受到环境因素影响，很容易引起脱皮的症状。

环境因素 

频繁洗手：

皮肤干燥很常见，也是引起脱皮的主要原因。反复洗手虽然能帮助保持卫生清洁，但是也会洗掉皮脂，加重皮肤干燥问题。平常爱干净爱洗手的男童鞋女童鞋注意了，不要洗太多次。

如果是由频繁洗手引起的脱皮，建议尽量控制洗手的次数，只在必要时洗手；另外还需要注意洗手水温不要太高、使用温和洗手液、洗手后及时涂抹护手霜。

环境湿度：

秋冬季的环境湿度降低，容易引起皮肤干燥。皮脂分泌较好的人， 即使在秋冬季也不会出现明显皮肤干燥的问题；但是，自身皮肤干燥的人群一定要配合使用护手霜，帮助预防干燥脱皮。 

吃手指：

幼儿中比较常见，成人相对少见，大儿童例外。如果有吃手指的习惯，角质层经常浸润导致松解，容易引起指尖脱皮。改掉吃手指的习惯后，可以逐渐恢复。 

 化学成分：

由于工作原因，需要接触各类可以损伤皮肤的化学成分，包括制造业、农业和建筑行业等；另外还有家中常用的各类清洁产品，如洗洁精、洗衣粉这些日常大家都会接触到的用品。要注意工作时佩戴保护手套，并且按时清洗、护理双手。 

皮肤疾病

除了环境因素，一些皮肤疾病也会引起脱皮：

手部湿疹：手部湿疹并不少见，除了脱皮外，手部湿疹还可能伴随瘙痒、泛红、小水泡等症状。护理人员、 美发人员，还有我们的主妇小伙伴们受到这类影响的可能性比较高，由于双手经常接触水、清洁产品，很容易诱发手部湿疹。

接触性皮炎：接触过敏原后引起。可以使用激素药物治疗，同时避免再次接触。 

手部银屑病：相对少见，应该针对治疗银屑病。 

由皮肤病引起的手掌脱皮，盆友们应该去治疗对应的皮肤病；而由环境因素引起的情况，需要针对性的避免诱发因素。无论是哪种情况，为了尽量避免手掌脱皮的情况发生，生活中一定要注意这些要点： 

使用温水、温和清洁产品；

坚持涂抹护手霜； 

佩戴防护性手套； 

如果症状持续时间较长或者有加重倾向，一定要及时治疗。 

图片来源：图虫创意

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