小希的宝宝午睡起来后，突然呕吐起来，可把小希心疼坏了，她赶紧带着宝宝去医院看医生，检查后发现原来是宝宝中午吃太多了，再加上饭后直接午睡，食物堆积在肠胃无法消化，才会出现呕吐的情况。0—6个月的宝宝肠胃十分脆弱，所以家长在宝宝饮食上一定要多注意，避免自己错误的做法，对他的身体造成严重的伤害。下面为大家介绍3种宝宝饮食上需要注意的问题。

1.补充乳糖酶

0-1岁的宝宝，由于肠胃发育的不够完善，有80.6%的会出现乳糖消化不良的情况。因此家长平时要多关注宝宝的身体状况，当发现宝宝出现多屁，并且排泄物中带有酸臭味时，就要多注意了，宝宝可能已经出现了乳糖消化不良。不过家长也不用太担心，只需要在宝宝饮用的乳液里面添加几滴乳糖酶滴剂就可以了，它可以分解乳液中的乳糖，使乳糖更容易被宝宝吸收，有助于宝宝的健康成长。

但现在市面上乳糖酶的款式有很多，如滴剂型、胶囊型和粉末型等。家长在购买时一定要注意，像胶囊型的乳糖酶，是为成人设计的，颗粒比较大，不宜于宝宝吞咽。而粉末型乳糖酶中含有大量的添加剂和香精等物质，宝宝服用后容易过敏。因此在乳糖酶的选择上要选择滴剂型的款式，成分更纯，效果更好，更能呵护宝宝肠胃健康。

2.不要过早添加辅食

有着家长会过早的给宝宝添加，如水果或者谷物之类的食物来作为宝宝的辅食。他们认为这样可以帮助宝宝吸收更多的营养，对他的健康更有好处，这是非常错误的想法。6个月前的宝宝，他们的肠胃比较虚弱，还无法消化掉那些辅食。所以家长这么做，其实是害了宝宝，会导致他的身体出现一系列的问题，。家长要根据宝宝的年龄，为他添加适合的辅食，不要因为自己的错误认知而对宝宝的身体造成伤害。

3.饮食卫生

在日常生活中，家长要多注意宝宝的饮食情况，不要让宝宝食用不干净的食物，容易引起宝宝腹部的疼痛，出现拉肚子等问题，不利于宝宝的健康。另外就是一些宝宝有喜欢吃手的习惯，家长要多注意，要多为他们清洁手部，使他们在吃手时，不会将细菌带入体内，从而影响他的健康。

家长要多注意上面提到的3个方面，保障孩子的健康。