爱吃辣，无辣不欢，无辣不下饭，少了辣椒，酒肉不香。

不会吃辣的，不小心吃了一口特别辣的辣椒，那一瞬间，杀人的心都有了。

当你不会吃辣，那你就不能吃麻辣火锅麻辣小龙虾麻辣香锅麻辣鱼重庆小面韩国泡菜酸辣粉剁椒鱼头老干妈……了！！！吃不了这些人生还能完整吗？！

没有麻辣火锅的日子，想它，想它，想它

从小没有习惯吃辣，没关系，以下重点推出如何快速提高吃辣能力的锻炼方法，其他吃辣大神也可以评论支招。

来麻同享，有辣同欢，独辣辣不如众辣辣！

没有迈出的腿，就只有到不了的彼岸了。要快速的锻炼吃辣的能力，首先要去吃辣，这是毫无疑问的。问题是吃完后，其实吃了辣椒之后，最难的就是止辣。经过专业吃辣30年的吃辣精英的业界经验。终于总结出了以下的止辣大法。

是时候祭出“终极止辣大法”了～～

稍等，为了让终极止辣大法更具靠谱性。先介绍下该位吃辣精英。

湖南人。这三个字已足够权威了！然而不止这些，由于家庭关系，她的父母不是土生土长的湖南人，所以小时候也是不太能吃的湖南人。

好吃的辣菜，厉害之处就在于，吃的时候，停不下来。然而痛苦永远在后面，吃完之后才知道辣得守不了。辣椒得厉害之处就在于吃的时候爽得不得了。然后吃完后，就只能大口吹气。经过多年的潜心“研究食验”，终于总结出了此“终极止辣大法”。

止辣的方法有3个等级，从低到高依次讲就是：

一、饮水法。喝凉水可以暂时麻痹口腔的神经，让你以为你的口腔暂时没有辣感。如果你喝过喝水喝撑了，也可以用凉水不停漱口，这也是可以的。这个方法的缺点就是只能暂时麻痹你的神经，停止饮水之后，辣感又来了……

二、吃水果法。选择有嚼头、水分足的水果。比如梨、苹果。有嚼头是为了让水果和舌头、口腔产生摩擦，带走口腔里的辣椒素。水分足的原因，同饮水法的原理。这个方法也是有缺点的，当你停止吃水果以后，辣感也还是会又回来了。

三、终极止辣大法。用了这个方法，20秒可以迅速止辣！

深呼吸用鼻子吸气，用嘴巴呼气，呼气的时候一定要慢，让暖热的空气，缓慢的流过你的口腔。保持10秒左右，三次呼吸的时间。三次呼吸之后，

你的虎躯一震、菊花一紧，因为这个时候，口腔的辣感在热空气的刺激下，达到了巅峰。也许还会发生流泪、流鼻涕、冒汗等吃辣常见反应。这个时候，你也许想破口大骂：“去你TMD终极止辣大法！“先别~~反正你隔着手机，也骂不死人的。听我的，再继续保持。

最后，奇迹出现了！奇迹出现了！奇迹出现了！你的口腔分泌出大量的唾液（这个时候，不要吞咽，也不要吐出来，继续保持造型）。辣感会在到达巅峰的一瞬间，迅速下降，然后消失了！

没了！是的，“终极止辣大法”就是这么迅速，20秒搞定。学会了“终极止辣大法”你就可以安心享受辣椒的快感了。温馨提示：此三种方法可以配合使用。

希望大家都可以享受辣椒的美味，祝各位辣得开心～～～