父母之爱子，则为之计深远。天下之大爱，莫过于父母对子女的爱，时时刻刻都在为孩子考虑，连未来都考虑好了。

愿意付出自己所有心血，给孩子提供最好的，可怜天下父母心，等到孩子上学了，家长又开始操心教育问题，担心孩子学习成绩不好，上不了大学可怎么办。

教育焦虑情绪不断在家长中间蔓延，补课、刷题、兴趣班……样样不能输给别人，吃穿更是如此，实际上，身体是一切的基础。

不少家长觉得没必要多说，哪个家长会坑孩子？殊不知，家长们这一错误做法，反而容易伤了学生的身体，家长们还觉得挺好的。

上学后，学生和家长都开始忙碌起来，然而，在这生长发育的关键阶段，需要大量的营养，家长自然十分在意。

很多家长会给学生买各种吃食、水果，不允许学生吃小食品等，因为现在的学习基本都有午饭，部分学校有晚饭，家长负责早餐就好。

正是看着简单的早餐，结果吃坏了学生的身体，小王家的儿子上小学二年级了，没有老人帮忙带娃，自己和老公的工作都很忙，没时间做早饭，几乎都是送儿子上学路上，买点路边摊早餐。

虽然卫生情况不太理想，但大家都这么吃，怎么也比零食好，早上吃包子、豆浆、油条、馅饼……小时候就这么吃，也没觉得怎样。

过了一段时间，小王接到班主任打来的电话，儿子在学校突然就吐了，肚子疼、发烧，赶紧带孩子上医院看看，到了医院，检查结果是急性肠胃炎，常年吃路边摊早餐，食物油腻，儿子年龄小，身体很脆弱，小王感到很愧疚。

这种中国糊弄式早餐，对学生的身体有一定的危害，尽管诱发疾病的概率不是很大，但是，依旧会吃坏了学生的身体，家长可别不再当回事了。

有了强健的体魄，学生才能更好地生活，从容面对学习的压力，当今学生从早学到晚，压力和强度都很大，周末休息日也要学习，一点不比家长上班轻松。

家长常年不好好吃早饭，从事大量又辛苦的工作，也容易生病，何况正在长身体的学生，路边摊早餐方便了家长，不用起早做，花样多，味道还不错，实际上应急还可以。

为了确保学生有一个健康的身体，家长还需勤快一点，多学习怎么能快速做好早饭，合理利用好早上的时间，自己在家做的吃食，健康又卫生。

除此之外，家长要培养学生规律作息，早点起床，不要磨磨蹭蹭，很多家长出于无奈选择路边摊早餐，糊弄吃几口，学生赖床，干什么都拖拖拉拉，吃饭不好好吃，眼看就要迟到了，只好随便吃点。

也要改掉学生挑食、偏食的毛病，家长做的早饭，营养要全，味道清淡，学生养成良好的饮食习惯，时间长了，自己就不会喜欢吃外面的东西了。

还有的家长实在太忙了，给学生一点零花钱，自己买东西吃，常常能看见学生站在路边，无论下雨天，还是大冬天，都在外面糊弄几口。

时间长了，学生容易营养不良，身材瘦小，弱不禁风，抵抗力下降，什么小毛病都会找上来，家长更是操心。

什么都比不上学生的身体重要，学生是家长的心尖肉，生病了更加心疼，所以，家长不要图省事，觉得没什么大不了，日积月累，很容易伤害学生的身体，家长多关心学生的生长发育情况，这也会直接影响学习。

家长的心情可以理解，不是说完全不能吃，偶尔几次，实在太着急了，或者不来不及做早饭，也都没什么问题，千万别像小王一样，小时候就开始吃，长大了还不进行调整，学生的身体承受能力同样有限，最终导致学生的病了。

调整后，学生的学习状态会更好，学习成绩会间接受到影响，当学生能专注学习，不被其他事情分心，学生就能考出好的成绩，带来的好处远不止这些，学生会因此受益一生，有能力抗住巨大的学业压力，学生的心理素质也会随之提升。

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