一到冬天天气转凉之后，很多宝宝就会出现鼻子不透气的情况，尤其是在晚上睡觉的时候。鼻子不透气会影响到宝宝的正常睡眠。

我们先来了解一下宝宝鼻子不透气的原因：

感冒：由于宝宝自身抵抗力较差，所以特别容易受寒气着凉，出现感冒引起鼻子不透气。一般情况下持续一周，等感冒好了鼻子也自然会通气。

囟门受凉：由于宝宝年纪小，囟门没有长合，如果没有护好受凉了，便会使寒气直接进入囟门，从而引起宝宝鼻炎，出现鼻子不透气的症状。

下面教大家4个办法，轻松治愈宝宝的鼻子不透气情况~

1、利用水蒸气熏。

当宝宝鼻子不透气时，家长们可以备一杯开水，让宝宝在开水旁呼吸，呼吸时水蒸气进到宝宝的鼻腔中，能有效缓解鼻黏膜不通气的症状。在开水中注入几滴薄荷油，效果更佳。

2、使用生理盐水。

当宝宝鼻子不透气时，鼻部黏膜会水肿，从而鼻腔变得更窄，不利于分泌物排出。生理盐水可以缓解鼻部黏膜水肿的问题，利于分泌物排出。

3、热敷按摩法

家长们可以拧干的温热毛巾轻轻地按在宝宝眼睛中间的部位，热敷按摩可以缓解鼻子不透气症状。

用手轻轻按摩宝宝的鼻子两侧，从上往下，从鼻梁到鼻翼，鼻翼两侧可以多按几分钟，按摩此穴位可缓解鼻子不透气。

4、及时治疗。

当宝宝鼻子不透气，晚上影响正常睡眠时，所用方法都没有得到缓解，一定要及时带宝宝到医院进行治疗，由医生专业治疗。

宝宝偶尔得生个病也是在增强抵抗力，但各位家长们也一定马虎不得，以上的知识点一定要牢牢记在小本子上呀~