大一学生阿虎最近沉迷于某热门网络游戏，往往一坐下就是半天不起身。舍友好心提醒阿虎：“你这样长时间坐着不动当心腰椎出问题。”阿虎却不以为意，自己这么年轻能有什么问题？

未曾想，腰椎问题还没找上门，阿虎却有了别的难言之隐：最近总有尿意，一开始他还是像往常一样选择打完一局游戏再去厕所，但有一天他突然发现自己排尿不如以前通畅，排泄过程中还伴有疼痛感。

他意识到不对劲，赶紧去医院寻求医生的帮助，原来阿虎是得了前列腺炎。医生告诉阿虎，这是因为他平时久坐不动、不爱喝水并且总憋尿造成的。

前列腺问题不是中老年人的专利，各年龄段的男人都需要重视这一问题，避免前列腺出现损失才追悔莫及。

女性没有前列腺，前列腺是男性独有的一个性腺器官，它归属于男性的生殖系统，是附属腺中最大的、不成对的实质性腺体。一般来说，前列腺横向约四厘米，纵向约三厘米，前后约两厘米，其大小受男性雄激素多少的影响。因此，小孩子和老年人的前列腺比青壮年更小，且老年人由于组织退化而容易患前列腺增生的疾病。

前列腺由于位置关系而不可被人的肉眼直接看见，它处于男性膀胱与尿生殖膈中间。不过，因为它贴近直肠，所以医生也可以通过直肠指诊来判断患者前列腺是否出现问题。一般来说，患者需要排空尿液，仰卧或俯卧于检查台上，医生戴好手套或指套并准备好润滑剂，嘱咐患者放松，然后用食指轻揉肛门、深入直肠内部进行检查。

当然，这里并不建议自己尝试指检。一方面，普通人没有专业的医学知识，即使有问题也诊断不出来，甚至没有问题可能也误以为有问题而吓到自己。另一方面，直肠较为脆弱，普通人不具备专业知识擅自操作容易伤到自己。因此，如果怀疑自己前列腺出现问题，应该第一时间前往医院寻求专业医生的帮助。

其实对于大多数人而言，前列腺并不陌生。因为精液的主要成分就是前列腺分泌物，它是PH6.5的弱酸性无色混浊液体，里面有大量的蛋白水解酶和纤维蛋白溶酶，精液液化就是这些成分在起作用。

前列腺主要有四个功能，分别是外分泌功能、内分泌功能、控制排尿功能和运输功能，于人体具有重要作用。

外分泌功能是指其作为精液的组成成分，具有保障精子正常活动的作用。因此前列腺关系到人体的生育功能，其分泌又受到男性体内雄性激素多少的影响。

内分泌功能是指前列腺中有能够将睾酮转化为双氢睾酮的5α-还原酶。双氢睾酮较睾酮而言更具活性，因此，在治疗前列腺增生的过程中，医生可能选择通过阻断5α-还原酶来减少双氢睾酮的含量，从而让增生的前列腺组织萎缩，达到治疗效果。

控制排尿功能是指其参与尿道内括约肌的构成。在男性排尿过程中，逼尿肌收缩，内括约肌松弛，进而实现排尿。

运输功能是指前列腺与精囊腺合作助力运输精子。通过腺体收缩使输精管与精囊腺中的精液经输精管压入尿道，然后排出。

人体患病通常会出现相应的异常症状。因此，当出现以下几种情况时，说明我们需要注意了：前列腺是否出现了问题？在条件允许的情况下，应该尽快前往正规医院寻求专业医生的帮助。

第一，排尿过程不顺畅，具体表现为尿不尽、尿无力、尿流细小。此外，由于前列腺发炎挤压尿道，引起尿道粘膜炎症，而排尿的尿液恰恰会刺激到尿道粘膜，因此会出现尿痛的情况。而尿不尽意味着膀胱内部的尿液仍滞留原地，从而造成细菌感染，进而导致尿痛，让人苦不堪言。

第二，尿频尿急。有些人认为尿频尿急是肾脏出现问题，但实际上，前列腺疾病也可能导致这些症状。例如，前列腺增生、肿胀可能压迫尿道，从而影响排尿。此外，前列腺增大会加大膀胱压力，影响前列腺储存尿液的能力，使得膀胱不断向大脑发射排尿信号，进而让人产生总想排尿的感觉，但尿量却相比于以前锐减。

第三，失眠多梦。前列腺发炎时就算自己未察觉到患病，身体也会通过各种信号来提醒自己。一方面，自身情绪可能受到不良影响，内心感到不安、焦虑、烦躁等，这样的情绪容易使人在睡前胡思乱想，进而影响入睡时间并导致多梦；另一方面，尿频导致夜晚起床上厕所次数变多，打断人体正常休息状态，对于睡眠质量本就不好的人更不利。

第四，腹股沟和腰两侧出现疼痛症状。如果前列腺炎症未能得到及时治疗，炎症就很可能扩散至周围其他器官，最典型的就是腹股沟和腰侧开始疼痛。这时再想“头疼医头，脚疼医脚”就可能出现误诊，因为病的根源还是前列腺发炎。久而久之，甚至可能损伤器官功能，降低生育质量。

第五，尿失禁。正常成年人都能够控制自己的排尿，但是对于患有前列腺疾病的人群来说。由于其尿液在自己毫无意识的情况下留存于膀胱内部，即使是白天也可能出现尿裤子的尴尬场面。

第六，性欲突然增加。如果性欲突然增加，首先排除最近吃的食物和药物是否有增加性欲的功能，如果没有，就要考虑是否患有前列腺疾病。这是因为，前列腺疾病能够导致男性肾功能紊乱，从而使得男性的性欲在短时间内不正常地增加。

前列腺疾病多种多样，危害男性健康。许多前列腺病患者在初期不够重视，也不知道这是前列腺疾病，因而错过了最佳治疗时机。而前列腺疾病由于不可自愈性，病情变得更加严重，对人的身心健康都产生不良影响。了解前列腺疾病有助于我们在患病初期就察觉，进而减少病情折磨。接下来就让我们看看究竟有哪些常见的前列腺疾病！

第一，前列腺炎。顾名思义，前列腺炎就是前列腺的炎症，分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，是由细菌和非细菌感染引起的疾病，患病者多为青壮年男性。

急性前列腺炎出现的概率比较低，但症状出现和发展较快，会让患者感到全身发热、打寒颤，甚至在就诊不及时的情况下威胁到人的生命。

慢性前列腺炎是一种较为常见的疾病，主要表现为尿急、尿痛、下腹痛等。其病情相对来说没有急性严重，但如果不幸患病，对于患者而言也是一种折磨。

第二，前列腺增生。前列腺增生的患者大多数为中老年人，症状为排尿不畅、尿痛、尿不尽等。由于前列腺受雄性激素的影响，而人体机能随着年龄的增长不断衰退。至中老年期间，男性雄性激素减少而雌性激素增加，导致雌雄激素水平的不平衡，进而刺激前列腺，引发前列腺增生。

第三，前列腺结石。前列腺结石症表现多样，有的无症状称为“静石”，有的结石明显，小到一粒米，大到一粒豌豆，且形状、颜色各异，数量从一到几百个都有可能。一般来说，结石伴随着前列腺炎和前列腺增生出现，会导致腰部、会阴、直肠和下背部等多处呈现放射性疼痛，患者的体温往往也比一般人更高。

第四，前列腺囊肿。此病多发于中老年人，由于病症不明显而往往被人所忽视。然而，随着年龄增长，此病容易发展为恶性病。因此，大家应在患有前列腺炎和前列腺增生以后着重注意此病。

一般来说，前列腺囊肿由感染导致，少数患者会出现私处肿胀的情况，若肿囊较大也可能会排尿困难。

第五，前列腺癌。这种病的患者多为50岁以上中老年男性，据报道，男性癌症死亡中第一高的是肺癌，第二高的便是前列腺癌。前列腺癌分为潜伏癌、偶发癌、隐匿癌和临床癌。由于潜伏癌的患病多与遗传因素有关。因此，有前列腺癌家族史的朋友尤其需要注意，可通过专业的病理检查进行早期诊断，降低死亡率。

尽管我们知道了前列腺对男性身体健康的重要性，也知道前列腺病的症状。但是，许多人仍然在日常生活中无意识地做着伤害前列腺的行为。这是因为，很多人压根没有意识到这些行为对前列腺的危害。今天就让我们一起引起重视，看看生活中有哪些行为需要纠正！

第一，经常憋尿。从小父辈就告诉我们不要憋尿，但是憋尿为什么会伤害身体？首先，憋尿意味着尿液滞留于膀胱内，容易导致前列腺肿大；其次，不及时排除尿可能导致泌尿系统感染和前列腺结石；再次，肾脏功能受损引发高血压、糖尿病和肾病；最后，尿道无法自洁，导致细菌繁衍，最终引发前列腺炎。

第二，久坐不动。由于前列腺位置特殊，男性维持坐姿的时间过长可能导致前列腺压力过大，血液流通不畅，从而增加前列腺炎的患病风险，出现私处肿痛、尿分叉无力等情况。同时，久坐通常也伴随着憋尿的情况，导致尿液反流，这也会引起前列腺炎。因此，建议久坐不超过一个小时，每隔一个小时就起身活动放松一下。

第三，喝酒吸烟。有研究结果表明，饮酒会导致男性患前列腺疾病的风险增加三倍。同时，酒精作为强致癌物质，对人体健康也会造成其他不良影响。因此，大家应尽量少喝酒，吸烟会刺激到前列腺附近的神经，使得前列腺经常性充血，从而引发疾病。

保护前列腺要从日常生活中的小事做起，养成良好的生活习惯。

第一，戒烟戒酒，健康饮食，多吃蔬菜水果。例如山药中含有大量蛋白质、淀粉等能够缓解前列腺炎的成分，同时能够增强人体抵抗力和免疫力；再如黑豆中也有大量氨基酸，一方面能够滋养肾脏，另一方面也有利于前列腺保养；还可以多吃冬瓜，因为冬瓜利尿，并能够消除水肿，从而有利于男性排尿，减少前列腺疾病的发生几率。

第二，多喝水，保证每日摄入量。建议每天至少喝1500ml的白开水或矿泉水，如果不爱喝白水也可以适量泡茶、喝汤、喝果汁等，保证水分摄入量充足。这有利于促进排尿，进而实现尿道清洁、预防前列腺疾病的目的。同时，水也能够促进血液循环、稀释尿液，降低对前列腺的刺激，从而保护前列腺健康。

第三，拒绝久坐。每隔一个小时就起身活动一下，避免给前列腺造成太大压力，从而导致前列腺炎的发生。建议大家平时多做户外运动，加强体育锻炼能够促进人体新陈代谢，增强抵抗力，增强体质，从而减少罹患前列腺疾病的风险。

第四，劳逸结合，保持良好的心情。操劳过度会导致人体免疫力下降，更容易患病。劳逸结合、避免给自己太多压力，保持规律作息更有益于前列腺健康。

前列腺对于男性的重要程度不言而喻，而其发病率高于百分之五十，有些症状表现不明显或易于与其他疾病混淆，因而经常被人所忽略，从而耽误治疗的最佳时机。由于前列腺位置特殊，许多人即使感到不舒服也不愿第一时间寻求医生的帮助，又缺乏相关知识，从而苦不堪言。因此，了解前列腺知识更有助于保障男性身体健康。

当出现文中提及的相关症状时，应当及时就医，在病情初期加以控制，减小前列腺病给人体带来的伤害。同时，我们在生活中也应当注意养成良好的习惯，尽量预防前列腺病的出现。希望本文对您有所帮助，祝大家身体健康！