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现在很多的年轻女性，年龄只有二十八九岁左右还未到40岁，她们经常会说：我的姨妈变得很少或越来越少，只有以前的1/3、1/5！

如果姨妈来得准时，但是它像营养不良一样“瘦瘦”的；或者是姨妈来一两天就走了，量也不多，我们称为“月经过少”。

如果明显比既往月经量少一半或者更多，亦或行经期只有两三天，且每天都很少，一点点就结束了，在排除怀孕的前提下，那肯定就不正常了。

月经是女性健康的防线，月经的正常是女性健康的基础。而经量少是常见的月经疾病之一，若久拖不治或久治不愈，它就会影响全身健康。

如月经过少伴随月经推后者，很容易引发妇科疾病，常可发展为闭经、不孕症，诱发更年期提前，加速女性衰老。尤其要警惕卵巢早衰导致的女性身体机能的加速衰退，如体型发胖、容颜衰老、视力下降、健忘、脱发、失眠、性冷淡、易怒易燥、腰酸背痛等。

那么，月经量过少是何因？以下行为会让你的月经越来越“贫瘠”！

一、体重过轻。月经与体重和体内脂肪含量关系极大，有些女性为追求美过度节食、减肥，导致内分泌失调，引起月经量减少；

二、不良生活习惯。经期受寒冷刺激，嗜酒、嗜辛辣，熬夜等，容易引起经量减少；

三、精神压力过大。过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会影响体内内分泌水平，进而造成经少情况；

四、疾病及药物影响。多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、宫腔粘连、甲状腺功能亢进等影响体内激素的疾病，以及避孕药、抗肿瘤药物等药物会导致子宫内膜因激素水平偏低而引发月经量少；

五、子宫内膜受损。人流、诊刮等导致子宫内膜过薄，从而使经量减少。

六、气血问题。从中医角度来说，月经过少有实有虚，虚者精亏血少，冲任气血不足，经血乏源；实者寒凝痰瘀阻滞，冲任气血不畅。当一些因素常年损耗着气血，就会引起月事不调。

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