女孩子每个月总有那么特殊的几天，身体不适不说，脸上还时不时冒出几颗烦人的痘痘，甚至比“姨妈”的到来还准时。最为可怕的是，痘痘会随着激素水平的变化而反复生长，甚至痘痘祛了，却留下了痘印，给广大爱美的女性朋友带来了痛苦。

一些权威研究发现，约有36%-78%的女性会出现月经期痤疮，其中高达83%的女性痤疮患者有出现经前痤疮加剧的情况，而且月经前发作的痤疮容易发炎和红肿疼痛。这是一个全世界女性普遍面临的问题。

其实，“姨妈痘”的规范说法应该叫“月经前痤疮”，它是指女性在来月经时长的痘痘，一般在月经前1-2周集中爆出，经期后会有所减轻，逐渐好转。

一般有两类，一类是没有痤疮的女性在经前出现痤疮，另一类则是易患痤疮的女性出现经前痤疮加重，通常会表现为经前一周左右丘疹或脓疱增多，美国《皮肤病学》曾报道的一项研究表明，在41例18-44岁的女性痤疮患者中，有63%的人在经前增加了炎性皮损数目，增加了约25%。

关于经前痤疮的病因主要有以下三类：

（1）与体内激素变化有关！

正常情况下，女性体内的雌激素、雄激素、孕酮等激素各司其职，让身体处于和谐的状态。雌激素可降低人体皮脂产量，减少皮肤出油量，还可以抑制雄激素的产生，从而减少痤疮。而雄激素，如果水平过高则会增加皮脂的产生，进而导致痤疮加重。

在“大姨妈”到来前，女性的体内激素开始发生变化，雌激素和孕酮开始下降甚至降低到最低水平，此时雄激素则相对增高，皮脂腺活性增强，皮脂分泌增多，因此会有长痤疮和痤疮加重的表现。

另外，雄激素的增多还会干扰雌激素的分泌，造成月经不调、不孕、诱发卵巢囊肿以及多囊卵巢综合征等疾病，所以，如果你发现不仅长了姨妈痘，还出现月经不调，汗毛变黑变长以及其他不适症状，一定要及时就医检查。

（2）月经期毛孔堵塞：

月经前之所以会出现痤疮，另一个原因可能是毛孔堵塞所致，有研究发现，女性在经前会出现毛囊皮脂腺导管口变小的现象。

1973年刊登在《柳叶刀》杂志上的一项研究表明，在女性月经前1~2周这段时间里，毛孔的开口会变到最小。而这段时间正是雄激素水平增高，导致分泌大量的皮脂，进而使本来就变小的毛孔更容易堵塞了，将皮脂困在里面，导致痤疮发生和加剧。

（月经周期中皮脂腺管口大小的变化）

（3）其他因素：

主要有精神紧张、焦虑、烦躁和失眠等因素。痤疮虽然发于外，常表现在面部皮肤，但病根在于心、肝、肺、脾、胃等脏腑，精神紧张、焦虑、烦躁、失眠等常与肝气郁结，郁而化火耗伤肝阴；内火上扰心神互为因果，进而导致热毒阻于肌肤而发生痤疮。

“姨妈痘”最令广大女性苦恼的不仅仅是影响心情和颜值，更为可怕的是这一过程，在你绝经前的每一个月总会循环播放……

那么，有没有方法应对这些烦人的“姨妈痘”呢？

答案是：有的！

目前治月经前痤疮的常见方法主要有针对痤疮的局部治疗、避孕药治疗以及中医调理。

针对痤疮的局部治疗主要为使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等外用药以减轻痤疮，但是这种方法一般效果有限。这与月经期痤疮的成因有关。

上面提到导致“姨妈痘”的一个重要原因是雄激素水平增高，雌激素等水平下降，所以治“姨妈痘”还得从调理体内激素入手，单纯的局部治疗，很难起到良好的效果。

所以，这也是为什么很多人用了很多护肤品都没有效果的原因，调理体内内分泌失调所导致的痤疮，还是得用药。

目前较为常用的西药有短效避孕药，如优思明/达英35，但这一类药也可能会伴随不少的副作用，所以，在使用这一方法前，一定要认真评估和在医生指导下服用。

此外，中医辨证调理也是目前最常用的一个方法。

在中医理论和实践中，痤疮一词最早见于《黄帝内经》，此后，历代医家对此进行了详细的论述，在实践中形成了一套详细的理论和治法。

现代研究表明，中医治痤疮有良好的疗效。在《中医临床研究》《实用皮肤病学》等权威杂志中，多项研究发现，中药内服治痤疮和西药治痤疮对比，中药组效果高于西药对照组，根据现代药理研究资料显示，这可能与这些中草药具有抗菌、抗感染和调理体内激素有关。

在另一项发表在《世界最新医学信息文摘》的研究中，研究者在外用过氧化苯甲酰软膏的基础上，给予痤疮患者中药治疗，结果表明治疗后，观察组的治疗有效率92.06%，明显高于对照组（单用过氧化苯甲酰软膏）77.78%，差异有统计学意义（P＜0.05）。

（2组患者临床治疗效果比较）

近年来，有越来越多的痤疮患者寻求中医调理，特别是长期痤疮反复发作的患者。临床实践也证明，中医调理讲究整体辨证，从根源入手，标本兼治，有良好的效果。

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