肚子胀是孩子常见的问题，以自我感觉或者检查时可以发现。用手敲肚子会发出类似鼓声的声音。属于消化系统的疾病，所以多大数肚子胀的原因都和饮食有关系，像暴饮暴食，吃凉的太多或者吃辣的太多，当然，身体虚弱也会导致肚子胀。我们分开来看一下造成的原因和调理的方法吧。

1.伤食证。这个当然就是暴饮暴食造成的，暴饮暴食之后，大量的食物停留在中焦，造成中焦气机的升降失常，不能通畅，导致腹胀。其表现：腹部胀满，嗳腐吞酸，恶心呕吐，吃东西加剧，腹部不让碰，大便不调，屁多且臭味重，舌苔厚腻，脉滑。

选用穴位：清脾经，清胃经，清大肠，运内八卦，揉板门，掐揉四横纹，分阴阳，揉中脘，揉天枢，顺时针摩腹，推下七节骨。

2.湿热证。过食辛辣，损伤脾胃，湿热郁阻于中焦，导致气机阻滞形成腹胀。其表现为：腹部胀满，不甚舒适，恶心呕吐，口干不欲饮（就是虽然口干，但是不想喝水），口苦，食欲差，舌红，苔黄腻，脉滑数，指纹紫。

选用穴位：清脾经，清胃经，清小肠经，清大肠经，运内八卦，捣揉小天心，清天河水，揉小横纹，顺时针摩腹，分阴阳，推下七节骨。

3.寒湿证。过食寒凉，损伤脾胃，寒湿停留中焦，导致气机阻滞形成腹胀。其表现为：腹部胀满不思饮食或饮食减少，口中粘腻，大便溏泄，身体四肢沉重困倦，面黄，舌淡苔白腻，脉濡缓，指纹红。

选用穴位：补脾经，清胃经，运内八卦，揉外劳宫，推三关，清小肠，揉丰隆，揉中脘，揉脐，揉天枢。

4.脾胃虚弱证。患儿可见脾胃功能底下，脾胃气机郁阻，运化不及形成腹胀。其表现为：腹部胀满，喜温喜按（虚证的典型代表），时轻时重，给吃的就吃两口，不给吃的就不吃（中医里叫纳呆），神疲乏力，少气懒言，舌淡苔白，脉细，指纹淡。

选用穴位：补脾经，清胃经，运内八卦，推四横纹，揉板门，推三关，揉一窝风，揉中脘，逆时针摩腹，揉脐，揉脾腧，揉胃腧，揉足三里，揉丰隆。

曾经有一个孩子四岁，腹部胀的像个大皮球，用手一敲，“咚咚”作响，里面充满了大量的气体。这个孩子睡觉之前一定要喝奶粉，脾气暴躁，平时喜欢喝饮料吃冷饮，推拿之后腹胀减轻，但是父母由着孩子，饮食作息不改，腹胀难以消除。

平常的作息规律，饮食规律是很重要的，决定了孩子的身体是不是健康，生病之后能不能在短时间内康复和不留后遗症等等问题，所以千万不能忽视。现在家长工作压力大，时间紧任务重，没有过多经历来照顾孩子是个大问题。多与孩子交流，和孩子玩耍可以释放压力，转移紧张的情绪，静下心来，享受孩子天真的欢乐吧。