兰考秦兴中医院梁爱红医师

昨天一亲戚小孩在外服役四年，近几个月睡觉醒来胸骨角处痛。他在部队是狙击手，我说你的枪法一定很好！他说手枪可以，步枪成绩提不上去。那我就手法给你处理一下吧。

手法处理双侧胸大肌、前锯肌和冈上肌、背阔肌几分钟，其胸骨角处痛疼立即消失。

体会：胸骨角两侧痛称之为泰兹综合征或者第二肋软骨炎。按肌筋膜理论，此处痛疼是由于胸大肌肌筋膜激痛点引起的！只要查到和消除这个激痛点，胸骨角处的痛疼即可消失。士官说平时训练很刻苦，天天练习举枪射击动作，就是成绩提不上去。我说你的训练姿势胸大肌过度静态牵拉，导致了肌筋膜激痛点的产生，而激痛点会导致远端肢体无力和控枪肌力下降，持枪不稳怎么会射中目标呢？结果是你越是刻苦训练，肌筋膜激痛点越多，成绩越下降，士官亲戚连连称是！我说找到成绩上不去的原因了吧，回去之后你的射击成绩肯定会好，回去对你的战友说说，训练也需要科学指导的。

持枪动作胸大肌、前锯肌、冈上肌、背阔肌都会紧张，依次消除了这些肌筋膜激痛点后，士官上半身很轻松，很开心，加了微信说：以后随时请教！“好的”。

肌筋膜激痛点产生后，越锻炼肌筋膜激痛点会越来越多，会导致更多的肌群无力和动作姿势变形，离正确的训练姿势越来越远，导致越刻苦训练成绩越差，进而引起自信心下降，导致不良结果。

但愿这篇文章有军人过家属看到哈。