身体总是出汗这正常吗？其实很多人有这些困扰，比如手心总是出汗，额头也总是出汗等等，其实这很可能是因为一些疾病造成的，我们需要及时的调理身体，千万不能掉以轻心，这些地方总出汗？可能是你的身体出了问题！

1、额头出汗——肝阳上亢

如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。

2、鼻子出汗——肺气不足

如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。

建议：建议每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。

3、颈部出汗——内分泌失调

颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗;如果脖子常常出汗，可能与全身内分泌失调有关。

建议：及时到医院接受全面激素检查。

4、胸口出汗——脾胃失和

如果胸口常出汗，从中医角度来说，很可能是体内脾胃失和;西医则认为，体内的血液多半循环很慢，氧气运输不顺畅所致。

建议：平时不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

5、腋下出汗——汗腺过大或饮食过重

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但是，如果汗液分泌太过旺盛，多半是汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因饮食过重，吃了太多葱、蒜等食物。

建议：汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要以清淡，少盐、少香料为主，多吃水果、蔬菜。

6、手心、脚心出汗——脾失运化、脾胃湿热、血虚

当情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，多半是脾失运化、脾胃湿热，并伴有血虚。

建议：每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如：冰淇淋、冷饮等。

7、背部出汗——阴阳虚弱、极度疲劳

背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，或者已经极度疲劳。

建议：保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

8、私处出汗——湿热下注、肾阳虚弱

如果私处爱出汗，中医认为体内湿热下注、肾阳虚弱;西医则认为，患细菌性妇科炎症的可能性会增大，甚至让私处气味变重。

建议：日常饮食要尽量保持清淡，最好不吃冷食、冷饮。除此之外，平时可以用黄芪泡水喝;如果私处气味变重，请尽快去医院做妇科检查。

上面为大家介绍了身体的这些部位经常出汗的话一定要引起重视，因为很可能是身体的虚弱造成的，比如脾虚肾虚气虚等等，我们应该从自身的情况出发及时的进行调理和治疗，才能避免身体出现更大危险。