11月上中旬，属于晚秋和初冬，立冬前后，节气特点是天地阴沉，寒气侵体，风雨交加。

在这个时候，免不了有一大群人出现了拉肚子，也就是天一冷就拉肚子。孩子的身体较大人更为敏感，更容易出现拉肚子的情况。

这个时候往往是夹杂着没消化的食物，有腥臭味，腹痛，拉便之后痛会缓解或者消失，喝点冷水就加重，热水袋放肚子上便会缓解，并且每年的这个时候都容易拉肚子。现在又叫“季节性腹泻”。

中医把这种特征性腹泻称作“寒性腹泻”，原因可能是穿衣不适、肚子着凉，或是刚刚过去的夏天食用冰激凌、瓜果太多，寒湿过多消耗了体内的阳气，等到天气一冷，需要体内阳气出来守卫时，阳气不够用，寒气趁机而入，这就造成了寒冷的秋季特征性的腹泻。

严格来说，这也算不上毛病。谁平常还没个拉肚子的时候？

需要注意的是，要是腹泻时间超过3天，或者有越来越严重的迹象，或者严重失水时，应及时就诊。

这里说说普通的腹泻症状，我们在家里也是可以自己对应处理的。

◆ 首先腹泻是个失水的过程，要注意补充水分，往里加点盐或者糖都是不错的选择。

◆ 可以太极摩腹。就是让一个阳气充足的人（一般是爸爸），放下手机，心无杂念，把温热的手放在肚子上，一手放在肚脐对应的背后，让温暖慢慢渗透进去。每次15-20分钟。

◆ 可以滚鸡蛋。选俩鸡蛋放水中大火15分钟煮熟，取出一个蛋，剥皮，用纱布包着滚在肚脐周围那圈，来回反复滚动，蛋变冷后，取出另一个继续滚动，连续20-30分钟。最后这俩蛋不能食用，直接扔掉，或者埋地里就可以。

◆ 可以贴南怀瑾脐贴。花椒、肉桂、艾绒各等量碾碎，揉成指甲盖大小的团放在肚脐中，6-8小时。去药房买防过敏胶带后，也可以晚上睡觉前贴上，早晨起床摘下。

◆ 可以揉搓肾俞和命门，这俩穴位就在肚脐对应的背后，跟身体竖轴垂直方向揉搓，10-20分钟。揉搓前请加涂润滑剂，比如橄榄油、护手霜等，防止搓破孩子娇嫩的皮肤。

◆ 也可用粗盐炒热敷敷肚子。原理和敷热水袋类似。

总之是有很多处理方式的。多多实践，观察孩子的反应，就知道哪种方法合适，哪种方法相对不适合自己的孩子了。

以上的处理方式适合已经确定为“寒性腹泻”的孩子，如果孩子有舌象红，大便腐臭，喷射样拉便，觉得拉不干净，肛门灼热，烦燥口渴，小便短赤，这样就是热性腹泻了，不是纯粹的寒性腹泻，也因此不能选用上述热性的治疗方法，否则会使病情加重，或者出现新的症状。

饮食方面来说，确定受寒后，也可喝红糖姜水温暖中焦脾胃。而禁止饮食荤腥，仍然建议服用米菜粥，温暖好消化，不会让病情恶化或者传变，对于任何类型的腹泻都适用。

如有不会辩证的妈妈，还请咨询医生。

愿天下无病儿~

END

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糟心了！秋季高发腹泻正赶来，宝妈如何应对？