小儿脾胃尚在发育阶段，相比较于成人来说还不够完善，所以消化能力比较弱。如果孩子经常吃得太饱，增加了脾胃的受纳、消化、吸收等功能上的负担，就容易引起积食。

　　偶尔1次积食不会对身体产生什么影响，但如果长期反复积食容易导致脾胃虚弱，影响到营养的吸收，从而导致孩子贫血；消化吸收功能不良时，会造成排便不通畅，从而引起胃肠疾病。消化吸收功能不良时，会造成排便不通畅。

　　所以小儿积食一旦出现，家长要重视起来及时处理，及时去积食、以免给孩子健康产生影响。

　　怎么才能确认小儿是不是积食呢？可以从以下这几个方面入手。

　　1. 闻下口腔。

　　可以闻一闻口腔有没有异味，是不是有酸腐味道，如果有酸腐味道，大多数会有积食现象的发生。

　　2.观察舌苔。

　　正常的小儿舌苔是薄薄的。积食的孩子舌苔就会变得比较厚，而且会发黄或白腻或比较红偏腻。随着积食症状越来越严重，舌苔变得也会越来越厚，所以家长一旦发现小儿舌苔变厚，就应该要重视起来及时改善。

　　3.食欲不振

　　小儿积食的典型症状是食欲不振。小儿一旦有积食现象，首先表现出来的就是食欲不振，不喜欢吃东西，将食物含在嘴巴里面，总是不咽下去，吃一顿饭需要很长时间才能完成。甚至还有一些小孩子吃一点东西就会呕吐，这就是胃里积食所导致的。

　　4. 睡眠差

　　孩子晚上睡觉都不安稳，翻来翻去、滚来滚去也会踢来踢去。还有一部分孩子晚上睡觉除了睡的不安稳以外，还会磨牙磨的特别厉害，有时还会整夜磨牙。可以摸一摸小儿的手心，脚心位置，如果这些位置燥热，就说明积食，需要及时调理。

　　除此以外，有的孩子有便秘现象，会有大便比较干、排便很难，或吃的虽然特别多，但排便很难的现象。也有一部分孩子大便偏稀，可能排便次数1天会比较多，但大便一般比较黏，冲的时候会有那种粘壁的现象，不容易冲得特别干净。一旦有积食现象，大便闻起来还会有酸臭的味道。家长要注意及时判断小儿积食，可以到医院就诊。

　　家长除了要注意观察，准确区分。小儿一旦有积食问题，在饮食方面不要吃高脂肪、高蛋白的食物，可以适当地吃一点小米粥和含有果酸的食物。

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