你为什么年纪轻​“掉头发不是病，严重起来要人命”

这句话看似很滑稽，实则说出了很多人的心声，

现在的都市生活繁忙且充满压力，白天忙工作，晚上忙应酬，充满了很多健康隐患。

而掉发问题成了很多人关注的热点，

总有人在纳闷：为什么老是掉头发？

这就要看看你平常的生活习惯了，

以下几个坏习惯可能会让不脱发的你开始脱发，也可能会让本身就脱发的你，更快速的脱发。

看看你中了几条。

1.喜欢扎高马尾

每当到夏天，女生都喜欢扎高马尾，不仅凉快利索、气势也更强了。

但也有同学在疑惑，经常扎头发发际线真的会变高吗？

这题的答案是：会！

扎头发时，皮筋或者束发带会产生比较大的牵引力，这样的牵引力会拉扯我们的头发，对毛囊产生物理刺激，尤其是牵拉方向和毛发生长方向相反时，还可能产生切割力。

这样长期的物理刺激，是非常容易引起毛囊发炎、微循环障碍的，最终会导致毛囊病怏怏甚至死亡，也就形成了我们看到的发际线变高，这也被称作“牵拉性脱发”。

所以，集美们尽量少扎高马尾，建议大家时不时更换一下发型！请务必给头发自由奔放的空间和时间。

睡眠的时候可以将头发散开，让它们自由生长。

2.经常带帽子

啊？我只是戴个帽子，怎么就脱发了？

你只是戴个帽子，怎么就脱发了？

原因有

（1）久戴不洗

头皮油脂分泌旺盛时，灰尘更易吸附。 戴帽子后形成嗜脂性腐生真菌的繁殖环境，加剧头发脱落。放了一夏天的帽子，不清洗暴晒戴头上，可能会引发毛囊炎。

帽子经常戴，消毒清洗要做到位，用温热的肥皂水及软刷洗刷，再用热水洗干净，嫌麻烦的，可消毒液浸泡后暴晒。

（2）帽子太紧

过于紧绷的帽子，会随着人的动作，不断地拉扯头发走向。还会延长头部血液流通，头发生长时得不到充足的血液滋养，就会导致脱发掉发。

选择帽子时，应考虑头围的大小，头发所占的面积，尽量选宽松的帽子；头发爱出油的人最好戴轻薄款帽子；体质弱、易感冒的人，可以选择呢料或毛线帽子。

（3）带帽太久

经常戴帽子，会因为闷热、流汗，加剧皮脂腺分泌油脂。若清洁不及时，易导致毛囊发炎，引发或加重掉发。 长久戴帽会形成一个高温高湿的环境，不利于头发生长，尤其受帽檐压迫的发际线，更易脱发。

3.产品刺激

使用一些奇奇怪怪的产品、一些奇奇怪怪的偏方，以为可以刺激毛囊长出头发来..........结果越脱越厉害。

曾经有人问：怎样才可以让自己脱发。

答曰：买个生姜试试。

轻微的洗护产品对头皮的刺激可能会引起头皮泛红，但要是严重了.....引起脱发，也会产生皮肤病。

脸是皮肤，头皮也是皮肤，为什么就敢在头皮上抹一些刺激性很强的东西呢？认为自己头皮皮糙肉厚？

哪怕长时间不洗头也不会脱发，最多就是脏点，油点，头皮屑多点。但要是洗头，还用刺激性强的产品，不脱发才怪。

4.熬夜

熬夜能够大幅度改变人体的内分泌水平，造成内分泌紊乱，激素水平剧烈变化。是最常见，最广泛，最能导致掉发的生活习惯了。

5. 节食减肥、营养不良

经常节食减肥，或者营养不良，身体缺乏铁、锌、维生素B族、蛋白质等，都会阻碍头发的生长，造成头发干燥、容易脱落。

如果你的头发正在受这些坏习惯摧残，

那么从今天起马上行动改掉吧。

加油！轻总掉头发?这些坏习惯害了你!