小孩摔倒是什么原因(小孩总摔倒是什么原因)小孩摔倒是什么原因(小孩总摔倒是什么原因)

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小孩摔倒是什么原因(小孩总摔倒是什么原因)

小孩摔倒是什么原因(小孩总摔倒是什么原因)

眼看夏天已经来临,有些孩子身上又开始出现青一块、紫一块了。

你问他“怎么弄的?”,他毫不在乎地说“摔跟头了呗!”你问他“什么时候摔的?”他还支支吾吾说不出来,令人哭笑不得。

一般情况下,孩子到3、4岁的时候,走路、奔跑等能力已经可以很熟练了,但如果孩子还是存在总是平地摔跤的情况的话,家长要考虑是否存在下列原因。

肌肉力量不足

腿部肌肉尤其是大腿部分的肌肉是支撑我们日常活动的重要部分,对于活跃的孩子们来说,更需要充足的腿部支撑。

如果大腿肌肉力量不足,他的平衡能力就会受到影响,那么日常的跑、跳、走等活动,也就会不协调了。

所以日常可以适当给孩子做一些能锻炼到大腿肌肉的动作,比如交叉抬腿、蹦床跳跃、骑脚踏车等。

动作控制和协调能力差

动作控制不佳的孩子无法流畅迈步,走路姿势僵硬就好像机器人一样,归根结底跟孩子的身体感知、前庭功能的发展和本体觉的发展都有关系。

而双侧协调能力不好的孩子,无法流畅交替跨步走路,走路时甚至出现同手同脚,这跟幼时爬行不足有关系。

髋关节发育不全

髋关节发育不全指的是髋关节的碗型结构发展过浅,导致大腿骨头偏离原有位置。

习惯用W型坐姿的孩子,髋关节韧带会被拉得越来越松,扩大走路左右摇晃的幅度,影响躯干控制的稳定度。这会导致孩子的跑步姿势异常,影响身体发育。

视知觉发育不良

如果孩子视觉空间感知能力不好,就会错误判断物体与自己的距离,也可能会分不清方位和方向,就可能会被绊倒或踩空。

前庭觉失调

前庭觉失调的孩子,可能总是会觉得自己要摔倒了,有时候做简单的体操也容易头晕不适,无法很好地处理身体快速移动的状态。

而前庭刺激不足的孩子,大脑对环境的反应能力较弱,身体身体无法取得大脑的正确指令从而做出协调动作,无法在运动中让身体保持平衡,也就容易出现摔跤的情况了。

本体觉发展不成熟

本体觉的顺利发展依赖触觉、前庭觉等其他感觉系统的良好发育。所以如果孩子经常摔跤,他在视觉、前庭觉上存在不足,那他在动作计划上也会存在欠缺。

孩子就会无法有效掌控躯干及手脚摆荡的位置及幅度,常会因为脚抬得不够高、步伐不够大、脚板离开地面的角度不对而跌倒。

也会因为无法配合手扶梯移动的速度,出现无法踏上阶梯的状况。

此外,还可能跟孩子的肌肉张力不足、走路时心不在焉等原因有关,家长需要对孩子的成长能力做一个全面的了解,才能更有针对性地帮助孩子来改善。

日常家长可以跟孩子玩一些简单的游戏,帮助锻炼孩子的肌肉控制和身体协调能力,提高身体反应度,减少平地摔跤情况的发生。

游戏组合一感统游戏:平衡大龙球(3-6岁)

让孩子坐在大龙球上弹跳并保持平衡,也可以在孩子头上放一本书。

搭配注意力游戏:圆点对对碰(3岁以上)

根据素材上圆形的颜色,让孩子把对应颜色的纸片放到合适的位置。

这两个游戏相结合,对孩子的平衡协调能力和视觉区辨和空间感知能力有很好地提升。

游戏组合二感统游戏:脚踢大龙球(2-4岁)

让孩子平躺在地面,抬起双腿,家长朝孩子滚动大龙球,孩子用双脚把大龙球踢回。

搭配注意力游戏:大鱼吃小鱼(3-5岁)

让孩子根据素材上的数字进行连线,注意要按照从1到10的顺序。

这两个游戏一方面可以锻炼孩子的下肢力量,提高上下身体分化能力,还能提高孩子的视觉广度和手眼协调,让孩子的身体更灵活。

游戏组合三感统游戏:花样平衡拍球(4岁以上)

让孩子坐在独脚凳上,一只手转动体能环,另一只手拍球,对孩子注意力的分配、手眼协调和平衡能力都是很好的锻炼。

搭配注意力游戏:彩色数字纸片(4岁以上)

让孩子根据纸上的提示,把不同颜色的纸片根据数字的前后方位,进行正确的摆放。

这两个游戏搭配,对孩子的视觉空间感、视动统合能力、身体动作计划能力以及平衡能力都是很好的提升。

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