身体有着非常复杂的结构，每个器官对于人们来说都是至关重要的，肾脏是是五脏中负责排毒、泌尿的脏器，并且有着非常多的功能，比如说能够促进红细胞的生长，还可以调节身体内的水液平衡，所以肾脏如果不好的话，整个人的身体健康可能就很不好。

男人的肾脏还负责分泌激素，控制内分泌的作用。虽然肾脏功能诸多，但是也很容易受到伤害，过度劳累、经常熬夜、酗酒吸烟都会使肾脏受损，所以男人要及时调整生活方式，保护肾脏的健康。

中医上认为，肾脏不舒服时，会影响身体其他部位的生长状态，会出现脱发，牙齿松动，面色暗沉等症状。肾不舒服的男人，身体会出现3处发潮，1处发冷，希望你1个都不要占，若出现这4个现象，就要注意养护肾脏了。

3处发潮

1、 双手双脚掌心发潮

双手双脚的掌心汗腺分布较密，并且手脚的很多经络与肾脏相连。正常情况下，除非人在紧张的情况下，肾上腺素分泌较多，容易出现出汗、发潮的现象。若你双手和双脚的掌心经常发潮、汗液增加，很可能是肾脏出现了问题，导致体内水液失去平衡，水分无法通过泌尿系统排出，使水液流入血液，从手脚掌心散发出来，进而出现双手双脚发潮的表现，你若不占，说明肾还很健康。

2、 后背经常出汗发潮

后背是人体散热的最大的部位，但也是不容易出汗的部位，除非剧烈运动后，身体会通过后背加速散热，确保体内的温度得到平衡。若你的后背经常出汗发潮，可能是肾脏的新陈代谢能力减弱，不能及时将毒素和热气排出，肾气虚弱，气血循环不畅，使后背经常出汗发潮，你若经常有此表现，就要注意养肾了。

3、 双臂腋下容易发潮

双臂腋下虽然在温度过高时容易出汗，但是若经常无剧烈运动的情况下，出现腋下出汗发潮，并伴有异味，很可能是肾脏的排毒功能受损，导致体内垃圾沉积，人体毒素无法排出，出现异味较重，汗液增多的情况。同时血液流通减慢，也会时腋下的淋巴系统排毒受阻，产生异味。所以若你的腋下没有发潮、异味的现象，就说明肾还不错。

1处发冷

1、双腿膝盖经常发冷

肾脏是容易受到寒凉的器官，因为肾经与人体很多部位相连，例如足底，腰部等。若足底没有及时保暖，很可能会受到寒湿气的侵袭，进而使肾脏的促红细胞生长的功能受损，导致血液循环减慢，气血流通受阻，使双腿膝盖经常发冷。所以尤其是上了年纪的人，一定要多注意腰部、足底及膝盖保暖，有助于保护肾脏的健康。

肾脏在人体中扮演着诸多角色，可以促进体内的新陈代谢，排泄毒素，协助泌尿系统的工作，并且可以促进红细胞的生长。肾不舒服的男人，身体会有手脚掌心发潮、后背发潮、双臂腋下发潮，双腿膝盖发冷的表现，若你一个都不占，说明肾脏还很健康。如果你有以上4个坏现象中的1个，就要注意保养肾脏了，可以吃些黑米、板栗、羊肉，促进血液循环，减少身体发冷、发潮的症状，有利于日常养生。

通过这篇文章的介绍，我们了解到，肾脏对于人体来说是一个非常重要的器官了，如果肾脏不好的话，身体会给你一些个提示，比如说双腿的膝盖经常发冷，后背经常出汗发潮等症状，平常的生活中，如果出现这些症状，要注意起来了。