“好心疼，奶水分泌不足，宝宝总是吃不饱，又不愿意吃奶粉......”

“用了好多方法，奶水还是不足，真的希望有人能帮帮我......”

“宝宝才2个月，现在1天要吃十几顿，总是哭，怎么办？”

生产后乳汁不足，牵扯的是无数宝爸宝妈们的心，受苦挨饿的是孩子，而最难受，最心疼的还是宝宝的爸爸妈妈.

作为父母，又有谁不希望自己的孩子能每顿饭都吃得饱饱的，无忧无虑地长大？然而，产后乳汁不足的发生，打破了宝爸宝妈们的希望，焦虑和担心也随之而来......

那么，首先让我们来了解一下产后乳汁少。

产后乳汁少，就是产后乳汁少，或者全无。患者通常表现为产后数天到半个月内，开始哺乳的时候，乳房没有胀满的感觉，乳汁稀少或者乳汁全无。或者是生产后能正常哺乳，之后又因为其他种种原因导致乳汁减少或者没有乳汁。常常是乳房并没有不适的感觉，但也有少数会有乳房胀痛或者乳房结块。

临床上遇见的产后缺乳，通常是这几种情况：

1.不超过35岁，单纯的产后缺乳，不伴随其他症状。患者表现为乳汁不足，乳房柔软无胀痛，容易困。但是尚没有出现大便频繁，大量出汗等情况。这就是单纯的乳汁少，此时结合患者的所有临床症状，可以用一些补益气血，滋养津液，通乳道的一些方法及时治疗。

2.乳汁少，同时伴有大便频繁，大量汗出。患者乳汁不足，同时大便频繁，表现为1天1次，甚至1天2—3次，以及大量的汗出。这种情况下，需要分阶段调理。

首先调理患者的脾胃功能，让产妇的大便尽量保持到2天1次，这个是我们观察出的哺乳期的产妇最适宜的大便频率。大便频繁往往是脾虚的表现，不利于身体吸收营养。另外，让产妇多休息，减少出汗，以免损伤津液，影响乳汁的产生。有必要的情况下亦可以用中成药玉屏风散来止汗。

待第一阶段调理好以后，再根据产妇的生理状态，给予一些补益气血，滋阴增液，通乳道 ，同时又不影响哺乳的中药，大多情况下也能调理过来。

3.乳汁少，脾气差。爱生气，抑郁也是导致乳汁少的常见原因之一。生产后，女性需要学习适应很多事情，如照顾宝宝，哺乳，同时自身的身体状态也需要调理， 得坐月子，注意休息，因而很容易会脾气失控，以致肝失条达，气机不畅，导致乳汁不足甚至全无。这种情况下导致的乳汁少，就一定需要在方子里加入疏肝理气，通乳道的药物，同时要让产妇学会控制情绪，切忌大怒大悲。

治疗单纯的产后乳汁少，没有其他的伴随症状时，可以用一些黄芪、当归、太子参等药物补益气血，石斛、麦冬、生地等药物滋阴生津液，路路通、王不留行、通草等药物一方面能通乳道，再一个可以作为引药引血上行。如果是爱发脾气， 肝郁型的，还需要加入柴胡，白芍等疏肝的药物。当然，这些药物在具体运用时还是需要专业的大夫斟酌加减以后使用的。

1. 多休息，不熬夜。产妇生产后多多休息，一方面有利于身体恢复，再一方面也有利于乳汁的产生。除了多多休息外，最是不能熬夜，最晚晚上十点半之前就要开始准备休息，白天有机会也要多多补充睡眠，

2.产后少出汗，保持大便频率。产后不宜出太多汗，会损伤津液，影响乳汁的分泌。所以，产妇活动要适宜，少劳作，少做些家务，少出汗，家里如果能有个帮手是最合适的。此外，产妇大便不能太频繁，产后哺乳期最佳大便频率是2天1次，这种情况说明产妇脾胃功能尚可，能够吸收食物中的营养。

3.保持心情愉快，不生气，不闷气。情绪会影响身体健康，同样也会影响乳汁分泌。如果这段时间经常生气，甚至生了大怒，会很容易见到乳汁不足的情况。

最后的最后，祝愿宝爸宝妈们都不会遇见这样的情况，如果真的遇到了，也能及时找到专业的医生及时调理过来。愿您宝宝聪明伶俐，祝一家人都健健康康，开开心心。