睡着了口出气是什么原因(睡着了口出气是什么原因?)

睡眠是人体在经过一整天的工作后进行的阶段性恢复，如肝部会在晚上进行排毒、大脑进行修整、身体肌肉放松。良好的睡眠可以使人精神饱满地迎接第二天的工作和学习。一般来说，睡眠期间是人体各部分最不活跃的时候，但有的人会感觉到自己睡觉呼吸不畅、急促，这是怎么回事呢？

一、或因睡姿不当引起

睡觉是人体最放松的时候，也是意识最模糊的时候。一般而言，平躺是睡眠的最佳姿势。但实际情况是，很多人都会选择自己最舒服的方式睡眠，如侧卧、蜷缩、趴着。然而这些姿势都会不同程度地压迫到身体器官，尤其是心肺器官，使呼吸受阻，产生呼吸急促的情况。

二、可能是身体亚健康表现

1、心脏原因：晚上睡觉呼吸急促、提不上气，多是因为心脏方面的原因。心脏是人体的血液置换器官，如果心脏出了问题，会直接导致人体供血不畅，从而导致呼吸急促。

2、贫血：贫血也会导致这种情况的发生。贫血患者一般体内营养缺乏、血液粘度不够，从而引发大喘气的现象。

3、肺部问题：人体的呼吸状况直接受到肺部的影响，肺是人的重要呼吸器官，与气管、支气管、喉、鼻相连，肺部一旦出现病症，会直接反映在呼吸状况上。

4、支气管感染：支气管感染一般是由于空气问题造成，支气管连通了人体肺部和喉鼻，一经感染，也会直接引发呼吸问题。

三、情绪问题也会致使

现代人工作压力大、学业竞争激烈，或多或少存在一些情绪问题，而这些情绪问题如若不得到完全的释放或缓解，极易给身体造成危害，一个重要的症状就是睡眠质量下降，尤其表现为晚上睡觉时呼吸急促。

晚上睡觉呼吸急促是一种很常见的现象，尤其在婴儿和小孩子中比较常见。当发现有这一症状时，不用过分担忧，及时去进行相关检查，发现病灶所在，再进行针对性的治疗，都可以很好地恢复健康。对成年人来说，还应注意规律的作息、保持平和的心情，使自己拥有良好的睡眠。

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