1岁宝宝睡觉总哭醒是什么原因(1岁宝宝睡觉老是哭醒)

朋友小周的孩子刚满1岁，最近总是莫名的哭闹不止，吃饭也不好好吃，看着孩子略显憔悴的小脸，一家人焦头烂额。小周把孩子难受哭闹的视频拍给我看，我顿时明白了原因。

最近天气都是在30°左右，我发现小周的孩子竟然还裹着小棉袄，盖着薄被子，我问小周为什么这么热的天还给孩子裹这么严实，她说怕孩子抵抗力差，怕孩子着凉，我只能又气又好笑的说她是“傻瓜妈妈”。

我告诉她，夏季天气炎热，幼儿本来就怕热，喜欢出汗，就容易饮食不好。稍有不慎，就会出现发烧、呕吐、腹泻以及咳嗽等症状。孩子小不会表达，但我们也要学会通过观察孩子的反应判断孩子的需求。

我把原因告诉了小周，她改善了以后，果然孩子不再哭闹，饮食方面也都恢复了正常。马上进入六月，天气也逐渐炎热起来，对于不会表达的幼儿来说，作为父母的我们需要更加注意。

那么夏天来了，孩子们应该注意帮助孩子们注意些什么呢？今天我来告诉你！

一、帮助孩子养成良好的卫生习惯

作为家长我们需要培养宝宝优秀的卫生习惯,比如日常生活中勤洗手、勤换衣服，不要刻意地摸鼻子和眼睛等,特别是炎热的夏天，孩子出汗以后。

建议家长每天用温水帮助宝宝擦洗身体,避免因天气炎热出汗而出痱子，平时在家也要注意房间的通风，加强空气流动，给孩子创造一个优秀的生活学习环境。

二、协助孩子适当锻炼。

宝宝在夏季户外活动应安排在清晨或者下午太阳快下山时，夏季烈日当头，紫外线强，孩子如果在这时长时间的户外活动极易发生中暑现象。其实作为家长陪孩子玩耍的过程也是在帮助孩子锻炼身体。

三、生活中合理营养、科学安排膳食。

除了基本的主食，还要注意荤素搭配，避免孩子挑食，千万不能惯着孩子，作为家长也应该给孩子多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强宝宝的抵抗力，特别是夏季天气炎热的时候，还要注意给宝宝多喝水，避免宝宝出汗过多水分补充不及时而中暑。

小孩一家人在公园玩耍

四、注重细节，关心孩子。

夏季气温逐渐升高，小孩子本身天性好动，而且容易出汗，家长应该给孩子穿透气性比较好的衣服，比如吸汗的纯棉制衣物，特别是在给孩子选择凉鞋的时候，应该选择能保护住小孩子脚趾的凉鞋，避免意外的发生。

五、充足的睡眠

幼儿要有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服“夏打盹”要制定午休时间。此外，夏季是各种传染病的高发期，注意经常开窗通风采取一些消毒措施。

除以上几点做法外，夏季家长尽量少带幼儿去公共场所应及早做好幼儿的防护工作，以避免和减少幼儿呼吸道交叉感染的机率。