头发一圈都是油是什么原因(头发都是油是什么问题)

为什么明明刚刚洗完头睡了个觉后又觉得油的可以炒菜了？衣领周围总是有一圈头屑？每天除了头上没有头发，家里到处都是掉落的头发？

带着这么多的问题，我请教了很早之前的一位yi生，他给出了标准答案，在这里的跟大家分享一下：上面那些现象如果轻微的话是正常现象，如果特别严重那么可能就是因为你的头皮出现了问题。

头发是从头皮长出来的，头皮就像一层保护屏障一样，为头发提供安全的生长环境，而维持着这层屏障稳定运行的是头皮外层的角质细胞和，交织细胞一般不会出现问题，容易流失的是细胞间的脂质。

而在构成细胞间脂质的三种成分中，又是神经酰胺最为重要，占了40%到50%，当它流失后，头皮就会失去屏障功能锁不住水，再加上外界的刺激，就会出现头油、头痒、头屑。因此解决头发问题为头皮补充神经酰胺才是关键。

庆幸的是，在植物性和动物性食物中都可以找到神经酰胺，我们可以通过食物补充，无论你的饮食限制如何，你都可以食用自然富含神经酰胺的食物。

天然存在的神经酰胺主要存在于植物中，被称为植物神经酰胺。植物神经酰胺可从以下植物来源中找到：小麦、甜菜、白饭、甘薯、大豆等。

还有就是建议朋友们不要每天洗头，大家去看一下洗发水的那个背标上的成分，里面含有非常多的化学成分，你可以想像你的头发在热水里面刚刚打开毛鳞片，如果你这时候洗化学成本都进到头发里面去了，这样时间长了之后头发就会容易黄、枯、干。建议一个星期，大约是夏天洗三次左右，冬天洗两次左右较为合适。

建议养成每天早上梳头的习惯，尤其是女生。其实想要养头发，一定要头皮健康，所以每天梳头也是很重要的，梳头的时候要缓慢而有力，一次梳到底，选木齿梳是可以按摩头皮的，但玉梳也对头皮也有一定的养护作用。

洗完头顺着你的头发的方向从前往后慢慢按摩头皮，对头皮也有一定的养护作用。

女生经常扎马尾或者中分都会导致头发 因为这样的造型会使发根血液循环受阻毛囊养分不充足从而萎缩甚至脱落，而且经常戴帽子也是一样的，所以不建议中分或者扎马尾辫，不建议长期戴帽子。

正确的洗头习惯及正确的方法也是能极大帮助和改善你现在所出现的各种头发问题，具体详细步骤或技巧，可以翻阅小编之前的文章，或者大家有好的建议，也可以在评论区互动哦。