总感觉自己要老了是什么原因(总感觉自己老了怎么回事)

有时候我们会意识到，为了获得真正的快乐，我们需要极大地改变我们的生活。但是改变是困难和可怕的。然而，这也是必要的。有时抗拒改变是因为我们处于舒适圈。还有对未知和失败的恐惧，还有很多其他的事情会阻碍我们前进。但没有改变，就不可能有成长。我们不能永远停滞不前。当我们相信并向前走时，美好的事情就会发生。如果待在原地，这些事情可能不会发生。虽然风险似乎是巨大的，但回报往往会远远超过风险。那么怎么知道你已经准备好改变自己的生活了呢?通常，我们会忽略或不考虑一些明显的指标。以下是你需要准备迈出改变一步的六个迹象。

1. 你正经历一个痛苦的挑战

当你正在经历一些痛苦或困难的事情时，无论是在你的职业生活还是个人生活中，这通常是一个信号，表明有些事情需要改变。当你在一个重大的生活动荡中挣扎时，几乎总是有一个变相的机会。这通常是一个让你了解自己并弄清楚自己真正想要什么的机会。你可能会觉得这些挑战是一种挫折，或者你被困住了，但事实并非如此。基本上，它是生活在鼓励我们看得更深，作为一个人发展和成长，同时制定新的计划，把我们的生活引向想去的方向。

2. 你的动力消失了

缺乏动力可能表明你的愿望或需求已经完成或改变了。这也可能意味着你现在所处的位置不再受到挑战。事实上，对于成长来说，变化是必然的。如果你在成长，那么就会有变化。经常改变或重新定义自己是完全正常的，也是必要的。所以，如果你没有动力去做需要做的事情，是时候重新评估情况了。你可能意识到仍然想要同样的东西，但你的方式并不适合你。也许你所需要做的就是调整日常生活。但是如果你想要不同的东西，那么也许是时候换一份工作或者改变一下个人生活了。

3．你感到无聊

当然，生活不会总是充满乐趣和游戏，但一定会有一些刺激。我们不应该在大多数日子里感到无聊或不期待必须要做的事情。就像缺乏动力一样，持续的无聊可能表明你已经超越了现在的状态，是时候成长或改变了。也许你不再觉得在职业生涯中有挑战，或者你曾经觉得愉快的事情不再适合你了。花点时间自我反省，弄清楚自己是否在生活中需要更多东西。作为人类，我们被习惯和常规所驱使，使改变变得困难。这也导致我们在不愉快的情况下停留的时间远远超过必要的时间。

4．你的压力很大

压力有很多不同的表现形式，但它是我们需要改变的最常见迹象之一。这是因为压力通常伴随着焦虑，让人难以接受需要改变的事实。因此，试着把情绪从情境中移除是很重要的，这样你才能清晰地思考。大多数时候，这是关于弄清楚是什么让自己感到压力，并问自己是否值得这样做。如果你发现造成压力的原因根本不值得，那么你需要接受它，并在你的生活中做出一些改变。

5.你总是不开心

如果你发现自己经常不开心，那么是时候改变了。虽然有时感到沮丧是正常的，但它成为你的主要情绪就不正常了。困难的是，很难准确地指出是什么让你不快乐。然而，一旦你弄清楚了，改变就会变得容易得多。也许是一个特定的情况，一项任务，你的工作，或一段关系让你精疲力竭。虽然你必须忍受一定程度的困难，但你不能让自己痛苦。如果你每天都不开心，是时候承认你在生活中做错了什么，当然改变也是必要的。

6.你在找借口

有时候，改变并不是最好的策略。有时候坚持到底很重要。其他时候，维持现状就足够了，你的生活总体上很好。然而，如果你对生活不完全满意，你发现自己在为自己不需要改变什么而找借口，那么你的抵制可能是一个危险的信号，改变确实是必须的。

改变可能会非常艰难和可怕，但请记住，我们有改变的力量。如果你正经历着这些迹象，抓住机会反省一下，找出为什么会有这样的想法和感觉。然后，做自己需要做的事情让事情变得更好。一旦克服了对改变的恐惧，就会发现在彼岸有美好的事情在等着自己。

翻译来源：Brainy Dose

翻译人：不喜欢ZZ奶茶的逍遥客