如何判断自己是否患有偏头痛？ 偏头痛的症状从剧烈的头痛到恶心、呕吐和疲劳不等。如果您患有偏头痛，了解一些常见的警告信号会很有帮助，这样您就可以准备或尝试预防。观看此文章，了解偏头痛可能即将来临的迹象以及原因。

一些患有偏头痛的人会出现先兆。

最常见的光环是视觉的，例如闪烁的灯光、斑点或线条。“你可能会看到一条锯齿状的线......这会形成一些交叉影线，并且它可能会朝着弯曲的方向移动，”卡尔霍恩博士说。

她说，光环通常持续 5 分钟到 1 小时，在头痛发作之前有 60 分钟的“跳过阶段”。

一些患者的偏头痛没有先兆。

情绪变化可能是偏头痛的征兆。

“有些患者会无缘无故地感到非常沮丧或突然情绪低落，”卡尔霍恩博士说。“别人会觉得很高。” 荷兰研究人员最近报道了抑郁症和偏头痛之间可能存在的遗传联系，尤其是有先兆的偏头痛。

美国神经病学学会 2010 年年会上公布的数据表明，中度或重度抑郁症会增加发作性偏头痛转为慢性的风险。

醒来疲倦或难以入睡是偏头痛患者的常见问题。

研究表明，缺乏恢复性睡眠与偏头痛的频率和强度之间存在关联。

当偏头痛发作时，很难睡个好觉。“很多人会因为偏头痛而失眠，”位于东兰辛的密歇根头痛诊所的医学主任 Edmund Messina 说。这种无法入睡可能是恶性循环的开始，因为研究表明，睡眠不足也会引发偏头痛。

墨西拿博士说，一些偏头痛患者有鼻窦症状，例如鼻塞、鼻腔引流、眼睑下垂或流泪。

一项大型研究发现，在抱怨窦性头痛的人中，近 90% 患有偏头痛。（该研究由制造偏头痛药物的葛兰素史克公司资助。）

在偏头痛发作之前，有些人渴望吃某些食物。

“一种常见的渴望是巧克力，”墨西拿博士说。

搏动性疼痛是偏头痛的典型症状。经常在头部的一侧感觉到悸动。

在一项针对偏头痛患者的在线调查中，美国国家头痛基金会发现 50% 的人“总是”有一侧悸动，而 34% 的人说他们“经常”有这种症状。

偏头痛经常在眼睛后面挖洞。

墨西拿博士说，人们会把它归咎于眼睛疲劳，许多人会检查他们的眼睛，但这不会让他们的头痛好转。

“很多人会说，‘我的脖子僵硬，然后我就头疼。’ 嗯，这可能是偏头痛的早期阶段，”墨西拿博士说。“或者在偏头痛之后，他们会出现这种颈部症状，或者他们会在脖子后部感到抽痛。”

在一项在线调查中，美国国家头痛基金会发现 38% 的偏头痛患者“总是”有颈部疼痛，而 31% 的偏头痛患者“经常”出现颈部疼痛。

如果你必须经常去，这可能意味着偏头痛即将来临。

这是人们在偏头痛之前经历的众多症状之一。这些警告信号，也称为偏头痛的前驱期，可能在头痛开始前一小时或两天内出现。

经常打哈欠是偏头痛即将发作的另一个提示。

与常规的“我累了”打哈欠不同，打哈欠可能是过度的，每隔几分钟就会发生一次。

在《 Cephalalgia 》杂志上的一项 2006 年研究中，大约 36% 的偏头痛患者报告说，打哈欠是即将发生偏头痛的迹象之一。

有些偏头痛患者有感觉先兆。

他们可能暂时缺乏感觉或针刺感，通常在身体的一侧，从指尖穿过手臂并穿过脸部。

根据美国偏头痛研究 II 的数据，一项针对 3,700 多名偏头痛患者的邮件调查显示，73% 的人出现恶心，29% 的人出现呕吐。（该研究由制药商资助。）

最近对美国国家头痛基金会的美国偏头痛患病率和预防研究的分析发现，与很少或没有恶心的偏头痛患者相比，经常出现与偏头痛相关的恶心的人有更严重的疼痛和更难从药物中得到缓解。

在偏头痛发作的阵痛中，偏头痛患者倾向于在黑暗、安静的地方寻求庇护。明亮的灯光和巨大的噪音会引发偏头痛或加剧疼痛。某些气味也是如此。

“一旦你已经患上了偏头痛，气味就会显得更加强烈，并且会使情况变得更糟，”卡尔霍恩博士说。“但在[他或她]走过香水柜台之前没有气味的人也会引发偏头痛。”

一种称为基底型偏头痛的偏头痛会导致头晕、复视或视力丧失。

一些偏头痛患者也可能会遇到平衡问题。在最近的一项研究中，卡尔霍恩博士及其同事发现偏头痛强度与头晕或眩晕之间存在联系。偏头痛越严重，患者就越有可能出现这些主诉。

“我们最好的结论是，它实际上是偏头痛的一部分，”她说。“这是偏头痛的症状。”

你是否有过偏头痛呢？发作前有什么预兆？