男人吃饭没有胃口是什么原因(男生为什么没有胃口吃饭)

33岁的林先生是一家公司的高管，从一个月前开始就感到全身不适、食欲不振和疲劳。考虑到可能是长期熬夜或者工作压力造成的，就也没太在意。除了休息一段时间，他还试着滋补了一段时间，但还是无济于事。

后来去医院做了很多检查，排除了很多可能的癌症情况。直到这时，林先生才说自己经常感觉全身无力，下肢麻木。做了一系列检查后，发现林先生下肢肌肉异常，当天就住院了。这些症状都指向了一种可怕的疾病——肠癌。

还好医生查房，在林先生的私人物品里看到了酒。问了林先生，得知林先生喜欢喝两杯。医生突然意识到可能是误诊了。根本不是肠癌，误诊了，而是饮酒导致的维生素B1缺乏症。小酒怡情，大醉伤身，喝酒对人体的伤害还是很大的。

对于肠癌，也许许多人不太了解，但它是最近几年发病率较高的病症，是一种可致命的癌症，包括结肠癌和直肠癌。其起因是粘膜上皮出现癌症病变所致,会对患者的身体和心理健康造成极大危害。

临床医学研究表明，肠癌患者在发病早期症状并不明显，主要感觉在消化不良、大便潜血等，往往可能会被忽视。在肠癌发病后期，逐渐出现大便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻等，或者伴随贫血、发热和消瘦等全身症状。

目前的医学上对于肠癌的发病原因有很多研究，但还无法探究出肠癌的发病原因。很多人猜测肠癌的发病一定是和生活饮食习惯有关。吸烟、酗酒、运动量低以及过度饮食等生活方式都是肠癌发病的危险因素。

大多数肠癌患者没有家族史，但是如果家族有多代出现肠癌病史者，随后的家族后代更容易罹患大肠癌。有研究发现25%的肠癌患者含有类似的基因链。这也表示类似的基因链可能是导致同种疾病发生的原因。患有家族性肠癌的家庭，会更容易得上肠癌。

长时间的吸烟会导大肠癌。一方面吸食香烟的过程中，癌症刺激因素可能会诱发大肠癌症；另外一方面，吸烟会加速息肉和腺瘤的体积快速增大，更容易恶变导致肠癌。

研究已经发现，过于懒惰的生活方式，将明显增加发生大肠癌的风险。饮食上更偏重脂肪和胆固醇食品的人更容易发生大肠癌。低纤维的饮食也可能会导致大肠癌的发生率增加。 肥胖也是肠癌发生的重要风险之一。

其中最重要引发肠癌发生的重要影响因素就是饮酒。有研究发现，大量饮酒可能会增加罹患肠癌的风险。尽管不代表饮酒就会出现大肠癌，但是酒精摄入对于大肠癌的转移还是有明显的作用。另一方面，摄入哪种类型的酒精饮料也是重要的因素。

饮酒会容易带来神经系统伤害，容易引起周边神经发生病情。这给医生在诊断的时候造成了很大的影响。从而很容易造成误诊的情况发生。酗酒很容易就会导致缺乏维生素B1，而缺乏维生素B1的症状其中重要一点就是消化不良。

人体的正常运转离不开维生素b1，它的存在可以调节人体的消化功能，比如可以增强人们的食欲，经常食用还可以抵抗疲劳，增强身体抵抗力。虽然维生素b1对人体好处很多，但是很多人会常缺乏这种营养元素。

1、食欲不振

维生素B1是第一个发现的维生素,和糖代谢功能密切相关,维生素B1缺乏以后糖代谢障碍,糖供能就不能够进行彻底,产生代谢的废物,像丙酮酸和乳酸堆积影响机体的供能,能源少了以后,消化系统就不愿意工作,出现食欲不振、腹胀甚至便秘，比如不想吃饭、肠道蠕动减慢，从而出现便秘、腹胀。

2、心跳加快

由于维生素B1缺乏造成心血管系统的受损害，比如表现为心跳加速，可以出现水肿或心脏扩大。研究表明，由于缺乏维生素B1，体内的糖便无法有效地燃烧，也是造成心脏异常的原因。

轻微缺乏维生素B1时，脉搏会从正常的72次/分钟降到40-50次/分钟。更严重时，放松状态下更慢，紧张状态下加快。最后持续变快，有时可达到180次/分钟以上。由于细胞中积存的丙酮酸及乳酸，会刺激心脏肌肉，是造成心跳加速及心脏扩大的原因。

3、记忆力不好

维生素B1缺乏影响人体利用葡萄糖的能力，造成大脑和神经系统的损伤，表现为记忆力减退、失眠、疲乏，甚至严重的可以出现精神错乱。

在缺乏重要的维生素时,会导致记忆力减退,但也有些记忆力减退是由于缺乏钙元素或者是微量元素等。记忆力差和很多原因都是有一定的关系,例如出现了中枢神经系统疾病,甲状腺功能减退,以及脑外伤,这些都可能会引起记忆力不好。所以一旦出现记忆力不好的现象时，要及时去医院就诊。

4、脚气病

由于维生素B1缺乏，有些人还会出现脚趾感觉异常、脚烧灼感，同时出现小腿肌肉痉挛、脚部疼痛，也叫做脚气病。婴儿如果长期缺乏维生素b1那么会出现神经失常的症状，症状较轻的患儿常常给人烦躁不安的感觉，有时也会半夜啼哭。

随着病情的加重会出现吸入无力、神情淡漠、对周围的环境反应迟钝等表现。对于成年人来说缺乏维生素b1会使记忆力减退，长期无法缓解脑部疲劳，加重病情。

1、合理饮酒

我国是一个有5000年历史的文化大国，酒文化在我国已经存在了几千年。在很多古代的电视剧或者一些诗词中，我们可以看到对酒当歌，这是古代人经常在宴会上做的。为了身体健康，合理饮酒是十分必要的。

在喝酒之前，吃点东西，比如南瓜粥或者苹果，里面含有果胶，可以保护胃黏膜，减少酒精对胃壁的刺激。也可以先吃杂粮粥或全麦面包，里面含有B族维生素和淀粉，可以和酒精混合，降低酒精的浓度，延缓酒精对身体的伤害。

低度酒对身体的伤害比高度酒小，所以喝酒的时候一定要控制好速度，慢慢喝。此外，多种酒不能混合饮用，否则会迅速进入醉酒状态，引起恶心、呕吐、头痛、头晕，甚至酒精中毒。饮用酒应伴以大量温开水，促进酒精气通过尿液排泄，减轻肝肾负担；喝完酒，还可以选择具有解酒，如香蕉、番茄汁或鸡蛋等效果的食物。

2、合理饮食补充维生素B1

建议食用富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时—杯热牛奶有助入睡。鸡蛋被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天吃1个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个，可有效改善记忆，但不适宜胆固醇高的人。

建议孩子适当吃鸡蛋，有益发展记忆力。特别是蛋黄，含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。

碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此，可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是，贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。

花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集及防止脑血栓形成，还可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的 “长生果〞。小米所含维生素B1和維生素B2高于大米1-1.5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。

3、合理补充维生素B1

维生素B1片不易空腹服用，建议随餐或饭后服用。饭后服用维生素B1最有利于其吸收。因为维生素B1是水溶性的，倘若空腹服用后就会被快速吸收而进入血液，在人体利用之前便经肾脏等排出体外，这样一来就使药物不能充分发挥作用。

如阿司匹林在人体内会被水解为水杨酸，而维生素B1片可能会降低人体胃酸浓度，如果两者药物同服，可能会增加对胃的刺激。此外，如果在服用碱性药物，如碳酸氢钠、枸橼酸钠等，也不宜与维生素B1片同服，可能会影响药效。

任何人服药治疗期间都应尽量少喝或不喝酒。酒精本身会对胃、肠道黏膜产生一定的刺激，也会降低胃肠道的消化和吸收速率。若这时服用维生素B1片，也会造成药效降低，还有可能引发胃肠不适，如胃痛、腹泻等。

4、定期检查

维生素B1缺乏病可通过临床症状、B线检查、心电图以及实验室检查确诊。及时发现症状，及时按指导要求服药。维生素B1片可应用于预防及治疗维生素B1缺乏症，改善患者感觉以及运动方面的障碍，还可以提高患者的生活质量。

实脾饮能起到温运脾阳、行气利水的疗效，也可改善维生素B1缺乏症患者的病情，减轻患者周围神经炎、视力下降等不适的表现。该方剂由干姜、草果、白术、获菩、大腹皮、木瓜等成分所组成，针对于气短或是体弱的患者需要加用北蔑等成分，从而巩固本方剂的疗效。

长期饮酒很容易导致维生素B1缺乏，很容易导致在就诊时被误诊为肠癌。首先，喝酒对身体几乎没有任何好处，最安全的酒精摄入量为0。其中成年男性酒精摄入量不要超过25g，女性控制在15g以内。合理饮酒有利于身体健康。

日常多注意饮食补充维生素B1,及时预防。一旦发现缺少维生素B1，按医嘱服用药物配合治疗。均衡发病期间的饮食，过于油腻或是刺激性的食物避免食用。此外要注意居室内的卫生，还要保持良好的卫生习惯。

维生素B1缺乏症是可以被治愈的。保持良好乐观的心态，健康合理的饮食习惯，积极配合治疗，以免病情进展而致肌肉萎缩、心力衰竭等重症发生。