跳完跳绳手麻脚麻是什么原因(跳绳后手麻是什么原因引起的)

以下内容来自“刘雨姿”的投稿：

01.

确诊

在我上初一的时候我最爱的妈妈去世了，从那天开始我每天都在不停地哭泣。

一开始只是普通的伤心，后来就变成了整日整日地流泪，失眠、厌食、呕吐，甚至还出现很多躯体症状，心脏会无缘无故地疼、频繁地手麻脚麻、还经常会有窒息感......

然后我还学会了自残。

就这样煎熬地了半年，我去了失眠诊所，做了各种检查，心电图、脑电图、心理测评......检查结果显示中度抑郁症、中度焦虑症。

我开始接受简单的物理治疗和经颅磁。

但这些治疗方法并没有什么效果，一个月后我换了一家医院——太原精神病医院，挂了主任医生的号。第一次就诊我和医生谈了两个小时，确诊了重度抑郁症、中度焦虑症。

医生给我开了很多药，还嘱咐我一些注意事项。

回家后我就休学了。

02.

治疗

生活走向了另一个轨道，我原本以为离开了压力源，一切都能暂停缓缓的时候，亲戚的不理解导致我吞了药，当天晚上我被送进了医院洗胃，随后住了四天院。

那几天很多人都来看我，我听到最多的一句话是：“你连死都不怕，还怕活着吗？”，听到这些话我心里想的是：“死了真的比活着更简单。”

出院后我和爸爸商量，还是去精神病院接受治疗，那天主任当天就给我开出了住院单，我被迫住了两个多月的院。

住院期间我经历了药物治疗、心电图检查、室外放松、脑电图检查等等很多治疗方法。

当我再次满怀希望的准备迎接新生的时候，却又被确诊了双向情感障碍。

又加药了，我好像彻底好不起来了，病情越来越重。

03.

改变

出院后我开始接触并学习有关心理学的知识，从内心接受自己得病的事实，接受这个常人看来很荒唐的病。

给我这些改变的动力来自医生的一句话：“要慢慢好起来，这样你就可以和别人说你有两段人生了。”

从那时起我开始期望慢慢好起来。

出院后我被迫每天运动，每天听爸爸讲大道理，还有亲戚的问候，我也开始在抖音上发视频，有谩骂，抵毁，但更多的是鼓励。

运动也让我越来越快乐，我坚持每天跑步、跳绳，爸爸给我买了跑步机，还会在我坚持不住的时候买好玩的东西鼓励我。
后来我还去参加了集体活动，参加集体活动能让我快速忘掉不开心的事，得奖后的成就感也让我对自己产生了价值感和认同感。

就在我慢慢恢复正常生活时她出现了，她是我偶然认识的网友，她也有心理疾病 我们沟通起来会很畅通，她经常开导我，告诉我得这个病不是我的错，她还经常给我寄快递，时不时的给我写小作文，给我写信，还把我介绍给了她的父母。

我感觉到她的心里一直有我，她在拉着我慢慢变好。

经历了这么多煎熬，过了好久我才发现困住我的只是我自己。

现在我的精神还是时好时坏，复查病情也没有恶化，我在一点点努力好起来，希望你们也要快点好起来，重新面对这个世界。

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每一个鲜活的生命都值得被记录