我们每一个人的肚子，都有自己的想法，有的人肚子摸起来硬硬的，有的人肚子摸起来软软的，有的人肚子平坦光滑，有的人肚子大的像怀孕。我们会很关心身体的健康，却总是忽视了肚子的健康。在我们肚子的周围，分布着很多条经络，肚脐眼就像是人体内部交通的枢纽处，如果肚子比较硬，那么就代表着血液流通不是很顺畅，那么肚子硬是什么引起的呢?

肚子的类型也有很多种，肚子松松软软的，按起来像是有水的感觉，这样的人就很容易感觉到疲倦、脸色会比较差，总是提不起精神，大便还经常不成形。一部人的肚子按起来有点硬，摸起来就像是有一块一块的石头，一般在男士身上比较常见，也就是大家常说的啤酒肚，这样的人会比较容易急躁、失眠、脸上还容易长痘痘。还有一部分人的肚子摸起来凉凉的，脂肪的代谢速度比较慢，脂肪就容易堆积在小腹上，从而变成小肚腩。

怎么样可以让肚子变软?

肚子摸起来硬硬的，说明身体是有一些问题的。所以我们可以用推腹法，让肚子慢慢的软下来。用手掌或者是手指，从喉结的部位一直推到小腹的部位，在推肚子的时候，可能很多人会觉得疼痛，这是一种正常的现象。肚子里面的一些气结是可以推开的，但是也有推不开的，大家在这个过程中，可以感受一下是哪些部位比较疼痛，记住疼痛的点进行按摩，一段时间就会有所好转。

有的人肚子软软的，无论怎么按，都没有什么感觉，但是却会觉得肚子有点胀胀的，感觉不太舒服。这种情况，就是我们常说的中气不足，适量的进行补充就可以了。虽然说每天用手掌去推肚子和胃部，会有疼痛的感觉，或者是拉肚子，但是这是身体在逐渐变好的一种体现，所以也没必要太担心。坚持一段时间后，疼痛的感觉和位置都会有所变化，这时候不用力推的话，基本是不会感觉到疼痛的，所以要善于去寻找阻滞的地方，慢慢的去揉开。

早上推十分钟，晚上睡觉推十分钟，平时没事的时候，也可以多按摩一下身体的部位，对身体也是有好处的。坚持每天推推肚子，可以有助于将体内的气体排出去，其实无论你是采用什么方法，只要能让肚子变软就是好的。

经常的按按摩，对身体是有好处的，并且还没有任何的副作用。一些人认为自己心情愉悦，饮食健康，不吹空调等等，身体就不会出现问题。实际上并不是这样，现在人们的生活节奏变快了，需要承担很多的压力，在这些高压之下，经络是比较容易被堵住的，所以经常按摩，是一种比较健康的生活方式，不妨平时没事的时候去按按摩，或者是自己给自己按摩，不仅能缓解一些不适的感觉，也会觉得舒服，身心愉悦许多，不妨尝试感受一下吧。