相传，古时候有一位善良的老人，名叫戴糁。他善于针灸治疗术，为人厚道，待人谦和，一生乐干救助他人。

后来，由干救坠崖儿童而身亡。老人形瘦，面肌淡黄，人们以尊老之称而敬呼之“黄耆”。

老人去世后，人们为了纪念他，便将老人墓旁生长的一种味甜，具有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌作用的草药称为“黄芪”，并用它救治了很多病人，在民间广为流传。

而“当归+黄芪”则被称为气血双补千古奇方，补足气血提升自身的抵抗力，使各类疾病远离。改善气血亏虚导致的一系列症状。

气血亏虚都有哪些症状呢？

给大家总结出以下八点，朋友们可以对照看看

1、眼睛：观察色泽和清澈度，眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，表明气血不足。

2、皮肤：皮肤粗糙无光泽，发暗、发黄、发白、发青、长斑，表明身体状态不佳、气血不足。

3、头发：头发长得慢、干枯脱发、发黄、发白、开叉，表明气血不足。

4、牙龈：牙龈萎缩、易出血血色暗红也代表气血不足。

5、指甲：手指的半月形小或者只有大拇指有，指甲出现纵纹，是肌体衰老气血不足的表现。

6、睡眠：入睡快、睡眠稳，呼吸均匀，一觉到天亮，说明气血足，反之则气血亏虚。

7、精神状态：精神抑郁、注意力不能集中、容易发怒、做事缺乏耐心，也多为气血不足引起。

8、身形：体态匀称，活动轻盈为气血充足，反之体态臃肿，活动无力则为气血不足。

气血虚的人难长寿，气血不足百病生。

会导致脸色暗黄、淡白、四肢冰冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、失眠健忘、容易激惹、女性月经量少、痛经、不孕、更年期提前、体型臃肿走形等。

气血不足还是导致低血压的重要缘由，通常很容易出现疲累、头晕，甚至颈部的肌肉僵硬等症状。

很多气血虚的患者，我都会跟他们说“平常可以当归黄芪泡水”，复诊时他们都会说“张主任，两味药实在是喝不下去啊”。

喝下去是最直接的方式，这有个食疗的方法也可以分享给大家

食疗方法

食材主料：当归、黄芪

辅料：红枣、鹌鹑蛋、生姜、红糖

做法：红枣洗干净去核，鹌鹑蛋加水煮熟剥去外壳。

把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中，加入适量清水。

大火煮后转中小火，煮10分钟后加入鹌鹑蛋，再继续煮10分钟，即可。

这个食疗方很适合下面8种人

1.月经不调，血虚或贫血人群

2.亚健康人群，脸色不好、身体虚弱

3.黄白缺乏光泽，精神不佳，没有力气者

4.容易眼皮肿，目无光彩，下肢肿，两腿无力

5.足肿，手足易麻木人群

6.体质不好，平时易于出汗

7.畏风，易过敏，鼻塞，咳嗽，易感冒人群

8.肿瘤化疗人群

今天就给大家分享到这里，我是@哈氏妇科传承工作室，如果您有#妇科##中医##女性#等问题，可以下方给我留言，看到后我会尽快回复大家。