【单穴功用】

风池，在颈部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，为足少阳胆经腧穴，又为手少阳三焦、足少阳胆、阳维、阳跷之交会穴。按"风从上受"之理，本穴又位居脑后，乃是风邪汇集，入脑的要冲，故名"风池"。本穴具有通经活络、调和气血、祛风解表、疏风清热、醒脑开窍、明目益聪之功。用于治疗伤风感冒、热病汗不出、偏正头风、头昏眩晕、目赤肿痛、迎风流泪、目视不明、鼻塞鼻衄、耳聋耳鸣、颈项疼痛、不得回顾、落枕、风疹块（荨麻疹）、中风不语、失眠、癫症。

风府，又名舌本、鬼枕、鬼穴、鬼林、曹溪、惺惺。穴在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷中，为督脉经腧穴，又是督脉与阳维脉之交会穴。本穴为风邪入侵之门户，又主治中风舌缓等风疾，故名风府。本穴具有祛风散邪、醒脑开窍、清热泻火、镇静安神之功。用于治疗中风不语、半身不遂、感冒风寒、头痛、项强、眩晕、鼻衄、咽喉肿痛、呕吐不止、癫狂。

【伍用功能】

风池、风府，同居脑后。均为风邪入侵之门户，皆可通经活络、调和气血、疏风散邪、解表清热、醒脑开窍、镇静安神、明目益聪。二穴相合，互相促进，其功益彰。

【主治】

1.感冒、时行感冒，指感冒病情较重而广泛流行者，症见恶寒高热、头痛、骨节酸痛、神疲乏力、口渴、咽痛、舌红苔白、脉数。

2.中风、舌缓不语、半身不遂等症。

3.头昏目眩，项背强痛（类似高血压病，证属肝阳上扰者）。

4.颈椎病症，多见于中、老年人，以及伏案工作之人，症见项背发僵，活动不灵，甚则头晕、头痛等症。

5.落枕。

【操作法】

风池：正坐或俯伏，于项后枕骨下两侧凹陷处，当斜方肌上部与胸锁乳突肌上端之间取穴。针尖向咽喉方向刺1～1.2寸。

风府：正坐，头微前倾，于后发际正中上1寸，当枕外粗隆直下凹陷处。直刺，从后向前刺入0.5～1寸。此穴紧靠延髓，故不宜深刺，更不可斜向上方深刺，以防发生针刺意外。若针到一定深度，患者出现触电样针感，并向四肢放散时，立刻停止进针，亦不可再行提插手法，以防发生针刺意外。

【经验】

风池—风府伍用，出自《伤寒论》："太阳病初服桂枝汤，反烦不解者，先刺风池、风府，却与桂枝汤则愈。"《席弘赋》："风府风池寻得到，伤寒百病一时消。"李东垣："少阳头痛，风寒伤上，邪从外入，令人振寒，治在风池、风府。"

古云："风从上受"，风池、风府为风寒之邪侵入的门户，以针刺之，可以祛风散邪，而治一切风疾。吕老体验，若能经常点、按二穴，每次各点、按60次，即可调和气血、舒通经络、固表抗邪，以达预防伤风感冒之功，尤其营卫不和，表气不固，常易感冒之人，更宜选用。

吕老治疗感冒，常取羚翘解毒丸一盒，首取4丸，水煎10分钟，服下，另外6丸，分2次水煎10分钟服下，往往1天之后，即可告愈。

对于颈椎病引起的颈源性头痛，可直刺风池1.5寸，使针感向头部放散，效果尤佳。