偶尔不吃饭不喝水是什么原因(不吃饭不喝水是怎么回事)

吉林单氏米业宝宝辅食代加工小编要提醒家长朋友们，孩子不仅好好吃饭很重要，好好喝水也一样重要，如果孩子们不仅不喜欢吃饭，还不喜欢喝水，孩子们甚至无法满足基本身体所需的水分，严重影响孩子的生长和发育。如果孩子讨厌喝水，该怎么办？父母可以通过以下方法提高他们对饮用水的兴趣。

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1、与孩子玩饮水游戏

你可以找到两个小杯子，倒在两个小杯子里的同样多的水，一只给孩子，一只杯子给自己，然后玩“干杯”游戏。

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2、鼓励策略

说更多“好乖啊，喝了水就不渴了！” “多喝水可以长高高。!等等，孩子们将配合家长，以便得到称赞。

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3、家里不存饮料

少让孩子喝饮料，父母要先做到不买，不要在家里存放饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该在现场喝完。

4、父母是榜样

当父母正在喝水时，可以来到孩子身边，造成夸张的喝水行动，吸引孩子的注意，提供孩子对喝水的兴趣。

5、更换杯子

购买杯子时，买一个孩子喜欢的图案或人物，让其新鲜有趣，让孩子喜欢上喝水。

6、营养丰富的水果和蔬菜

可以使用水果或蔬菜来煮沸水。水果水不必添加任何调味料，可以保持原来的味道，蔬菜添加一点点盐，孩子喜欢有味道的食物。