老公总是跟我不一心是什么原因(老公总是跟我不一心是什么原因?)

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沟通最主要的是听和说，我们不仅要积极聆听伴侣的倾诉和标的需求，还要更加聪明的回答。

圣经里面说，倾听，不要打断，说话，不要指责，回答，不要争执，太过神圣，其实做好以下三点，就能让沟通，让亲密关系变得好起来。

第一点，把我们变成一边，把问题变成另一边。

面对妻子的各种问题和需求。

你可以这样说，你说吧，你要怎么解决这个问题。

也可以这样说，来，我们一起想办法解决这个问题。

不同的回答，导向完全不一样。

一个是说，这个问题是你的问题，是某一方的问题。

一个是说，这个问题双方都没有关系，问题是独立的一个问题，需要两个人一起解决。

前者是竞争关系，后者是合作关系，但是现实生活中，绝大部分人的回答，选择了前者，选择找是谁的问题，即使丈夫加班也有有道理的，妻子觉得自己抱怨也是没有错的，这种结果下来，又是矛盾的开始。

当出现，想找问题是谁的时候，赶紧停下来，对自己说一句，你不是要和伴侣去争论，还是要和伴侣站在一起去解决问题。

应该说，好，我们应该怎么做？

第二点，少说过去，多说现在。

所有的婚姻，所有的矛盾，大多数越吵越凶，都有一个原因，就是把陈年旧账搬出来，反复吵这个点。

在和小罗在一起的时候，我就给小罗说，过去的事情，不要拿出来吵，如果还拿出来炒回锅肉，那就是还没有解决，那就先解决之前的事情。

讨论之前，吵吵过去的事情，无非就是两个原因。

一个是说，过去做的不好，导致了现在的原因。比如说，你从来都不做家务。

一个是说，过去过的好，今天如今不好，衬托现在。比如说，你以前还给我买花，买礼物，如今变得一点都不浪漫。

吵吵过去的事情，都是为了说现在的需求，那为什么不直接说现在的事情呢？

且，过去的事情，都成为了既定的事实，也没有办法改变。

妻子说，你以前还给我买花，买礼物。

丈夫说，你以前很温柔，让我不得不买，不得不浪漫。

这样下去，无休止，也永远解决不了问题。

直接表达现在的需求，然用我们的角度，去一起解决问题，如果过去差，那就换一个形式，如果过去很好，那就想办法找回来。

第三点，相信自己。

相信你们可以有解决问题的能力，而不是贬低彼此。

当生活面临问题的时候，或者出现矛盾的时候，就常常会出现互相贬低，妻子说丈夫能力差，丈夫说妻子，不行。总之，两个人状态，越来越差，最后冷战结束。

以前，出现各种问题的时候，我总是说，宝贝，相信我，我可以解决。不管小罗有能力解决这个问题，还是我能力，都是有力量的感觉，自然而然，慢慢就会解决。

面临丈夫的每天加班，妻子说，我不开心，我看到你为家庭付出那么多，很不容易，但是我还是想多一些时间和你相处，怎么办？

丈夫说，相信我，我来想办法，我可以解决。

力量感油然而生，也给妻子很大的安全感。

你学会了吗？

本文结束。