孕30腹围变小了是什么原因(孕30周腹围变小了怎么办)

艳艳怀孕五个多月，最近她发现自己晚上睡觉时肚子比较大，白天睡醒了肚子就会变小。原本以为这只是自己的错觉，可在妈妈群里问了一下，发现不少宝妈都有过这种情况，有时候睡了一觉起来就感觉肚子小了不少，跟“漏气”了一样，弄得人提心吊胆的，生怕是胎儿发育出现了问题。

其实孕肚子突然变小，并非是孕妈的错觉，也不一定是胎儿发育出现了问题，可能是以下原因：

一、孕期便秘、胀气情况

怀孕后，因为身体激素变化，导致肠胃蠕动缓慢；加上孕期活动不变，孕妈运动量减少，容易出现便秘、胀气等情况。

孕妈在胀气或者便秘时，肚子看起来就会大一些；而当胀气排出后，肚子自然就会变小，这是十分正常的。特别是在孕前几个月，因为肚子本身就凸起的不明显，如果出现胀气或便秘，肚子就会出现变化。

二、胎儿入盆

孕期肚子大小变化和胎儿位置有很大关系，随着怀孕月份的增长，到了孕晚期时，胎儿会向下降落至盆骨，此时孕妈肚子形状发生变化，视觉上看起来变小了。

胎儿入盆常发生在36周，胎儿入盆时孕妈可明显感到下坠感，并且呼吸变得顺畅，胸不闷了，胃部也没有灼热感了，尿频情况会再次出现。

三、孕期饮食变化

孕期肚子大小和孕妈饮食习惯也有关系。如果孕妈喝水量较多，子宫内羊水量增加，肚子看起来也就会大一些；或者孕妈喜欢吃高糖分、高热量的食物，也会导致羊水量增加，肚子变大。

孕期准妈妈肚子突然变小，并且还伴随腹部剧烈疼痛、下体出血等症状时，孕妈应及时去医院检查，及时发现胎儿异常。