众所周知，维生素D可以帮且宝宝吸收钙，促进宝宝骨骼生长，还能预防宝宝软骨病和佝偻病。但是由于母乳和食物中维生素D的含量都很低，所以在宝宝出生的6个月内，儿科医生都建议每天给宝宝补充400-800国际单位的维生素D。

而给宝宝补充维生素D最经济的方式则是带宝宝去晒太阳，让紫外线中的UVB促进宝宝体内合成维生素D，这是又便宜又方便的给宝宝补充维生素D的方法。

一般来说，儿科医生都推荐宝宝出去晒太阳，并晒足2个小时，这样才能达到宝宝每日需要的量。这不春天已经到了，温暖的阳光送走了冬日的寒冷，随着气温的升高，在家里闷了一冬天的宝宝们也要出来晒太阳补充维生素D了。

前一阵子猫爸在网上看到一个视频，是宝妈晒宝宝小脚丫的视频，只是宝宝的脚丫有点特殊：宝宝脚丫的皮肤比腿上的皮肤白太多了。很明显这是宝宝出去晒太阳的“杰作”。

不过这里猫爸可要有话说了，虽然宝宝这样的对比很好玩，不过宝妈还是要注意，宝宝对紫外线辐射特别脆弱，一般不建议12个月以下的宝宝出去晒太阳。

另外，带宝宝去晒太阳一定要避开上午10点到下午2点这个时间段，因为这个时候的太阳紫外线最强。而晒的部位也是有讲究的，要尽量晒宝宝的手、脚和背部，避免阳光直射到宝宝的脸部，特别是眼睛。

当然以上是猫爸发现的育儿知识点，其实细心的网友也有发现，这位妈妈给宝宝反穿着袜子，那么这是为什么呢？我们一起先看一件发生在过去的事情：

4个月的豆豆家在农村，因为家里孩子多，妈妈照顾不来，又怕她冻着，所以就好几天没给她洗澡、换袜子和裤子。之后豆豆一直哭闹不止，妈妈一开始以为她肚子痛，就给她吃了点药，但豆豆依然哭的厉害。

直到几天后，妈妈给豆豆准备洗澡脱袜子时才发现，宝宝左脚第三个指头红肿出血，一个线头紧紧缠绕在宝宝的脚趾上，并且勒出一个很深的伤口。

因为伤口深、时间长，且受伤脚趾已经感染、坏死，所以医生只能先抗感染治疗，待感染控制后，再进行修复，但医生没有排除截趾的可能。所以大家知道了吧，原来给宝宝反穿袜子原来还有这么大的好处。