舌头谈谈是什么原因(谈舌头什么意思)

你听说过“午夜烧烤舌”吗？

这可不是什么美味佳肴，而是在经常熬夜、吃烧烤的人群中常见的一种舌象。午夜烧烤舌长什么样？形成机理是什么？反映出什么样的健康隐患？又该如何治疗？别着急，下文中会一一介绍。

原因

下面谈谈这种常见的中间厚腻舌苔，两边舌质红无苔的舌出现的原因：

舌两边红而无苔是心肝阴伤的表现，引起这一现象最主要原因是熬夜。现代文明社会带来了丰富多彩的生活，电和灯泡的发明使得人类活动昼夜划分变得不那么明显。古人讲要睡子时觉（晚上11点开始），如果长时间不睡子时觉，身体得不到休息，就会逐渐出现心肝肾阴伤的情况。

不管是因为从事其他活动不睡，还是因为身体原因导致的睡眠障碍，日久常会出现这种舌象。所以碰到这种舌，患者往往睡眠不佳。肝阴一伤，肝阳偏亢，这类人还会有焦虑、脾气急等表现。

厚腻舌苔是中焦脾胃湿阻的表现，现代人生活条件普遍变好，饮食变得丰富，但运动却太少，于是脾胃功能减弱，肥甘厚味吃下去消化不了，日久便形成痰湿。

上述熬夜和肥甘厚味进食太多的这两种情况，往往容易同时出现在一种人的身上。喜欢熬夜，夜生活比较丰富，那些玩到半夜吃烧烤的人常出现这种舌，因而我把这种舌命名为：午夜烧烤舌。

治法

阴虚夹湿证的治法比较复杂。明代名医张介宾把湿邪分为湿热和寒湿，强调对于湿热兼阴伤者，当以滋阴为主。我觉得治法是根据病因来的，既然这种舌象常因熬夜、乱吃东西引起，首先得交代患者应按时睡觉不熬夜，饮食有节，改善饮食结构，其次才是药物辅助治疗。

这类患者我一般不予直接滋阴或者直接燥湿，而多采取酸甘化阴的方式，以参苓白术散或者补中益气汤为底，加芍药、天花粉、乌梅、牡蛎等，热象明显者可加少许黄芩、黄连。

分享一例典型的午夜烧烤舌患者治疗前后的照片。

治疗前：舌中间黄腻，两边红而无苔。

处方：党参10g，炒白术10g，茯苓10g，白扁豆10g，陈皮10g，山药10g，生甘草6g，莲子肉10g，砂仁6g，生薏苡仁30g，桔梗10g，白芍10g，赤芍10g，黄芩6g。

下图是该患者服药两周以后稳定的状态，她感觉症状明显缓解，舌也变成均一的淡红舌、薄白苔。

小结

午夜烧烤舌是一个代名词，代指那些心肝有热兼脾胃湿胜的人，这类舌象在当今社会极为常见，多由不良的生活习惯造成，纠正生活习惯排在首位，药物治疗时滋阴与燥湿存在矛盾，应把握平衡，用药切莫激进。

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