手指骨关节粗大是什么原因造成的(手指骨关节粗大是什么问题)

「咔嗒」

掰手指一时爽

一直掰掰就能一直爽

？？？

尤其是干活多

或者经常敲键盘、写字的人

手指会很酸

很多人习惯性就是

掰一掰他们的手指

但是，每当大家掰手指的时候

身边的长辈会说：

“经常掰手指，以后会得关节炎的！”

“掰得多，关节会越来越大！”

……

是真的吗？

为啥掰手指会有响声？

掰手指真的会有关节炎吗？

本期，我们一探究竟！

掰手指，为什么会出现“咔塔”的响声？

掰关节的咔咔声

其实是

……

关节腔内气泡的形成和破裂导致的

我们的关节，并不是如想象中的简单粘合，而是共处于一个叫关节腔的密闭空间中，外来营养的吸入一般靠负压来完成。

在关节腔中还充满了能使我们顺利完成码字、搬砖等各种日常操作的滑液。在滑液中还有很多溶解了的气体，在负压达到一定程度时会被析出形成小气泡。

当我们一只手的手指弯曲做好被按压准备时，关节处于拉伸状态，关节腔内的负压增大。那些溶解在滑液中的气体会被负压析出，形成一个个小气泡。

紧接着另一只手靠上，发力、按压、气泡破裂。就像气球爆炸出“蹦”的一声一样，“咔嗒”声也就产生了。

掰手指，会得关节炎吗？

关节弹响多了会不会的关节炎？

其实，整个掰手指的过程中，其实并没有危害关节的行为发生。

关节拉伸可以刺激关节局部的血液循环增加，滑液能够分布的更均匀，促使关节更加的灵活。关节腔内破裂的气泡又是在一定时间内可以再次形成的。

而关节变粗大的根本原因却是关节受损后的骨质增生。既然掰手指不损伤关节，那也就不会导致关节变大啦。

那手指

岂不是想掰就能掰了？

不不不！有文献提到，经常掰手指可能会导致关节软骨变厚、握力下降有关系。

但是，如果你的手指屈伸不利

屈伸时疼痛难忍

晨起和劳作后局部疼痛加重

屈伸时出现的“弹响指”

可能患有腱鞘炎

什么是腱鞘炎？

腱鞘炎，也叫屈指肌腱狭窄性腱鞘炎。

是由于屈指肌腱与掌指关节的屈指肌腱纤维鞘管长期过度摩擦，产生无菌性炎症反应，局部会出现水肿、纤维化以及渗出，鞘管壁增厚，肌腱局部变粗，影响到肌腱在此处的滑行。

腱鞘炎可发生于任一手指，但大拇指高发。

如果出现弹响指（腱鞘炎）

该如何应对？

有腱鞘炎，怎么办？

腱鞘炎早期的病变是以炎性改变为主，最主要的症状是疼痛。在此阶段需要解除可能致病的因素，减少局部的继发损伤。制动、封闭治疗、物理理疗、针灸、推拿按摩等都可取得不错的治疗效果。

腱鞘炎的中后期，病情反复发作，局部可出现绞锁或弹响，这时封闭治疗效果会不太理想，现阶段可采用针刀保守治疗或者外科手术治疗。

如何预防“弹响指”（腱鞘炎）的出现？

（1）劳逸结合，减少不必要的玩手机、电脑次数，避免单手长时间操作。

（2）注意保暖，避免受凉受潮，洗手使用温水，天气转凉时刻戴手套，避免受凉。

（3）工作时不要让手腕腾空，每工作一段时间记得活动一下手腕。

（4）弹响指在糖尿病和类风湿性关节炎等患者中常见，这类人要更警惕。

此外，类风湿关节炎、风湿性关节炎、骨性关节炎和强直性脊柱炎等相互鉴别。具体如何鉴别？如何区分呢？继续关注我们，我们会慢慢科普。

所以

掰手指可以

但要适度

（部分图片源于网络）