九月份的时候，有段时间我一直不舒服，开始是肚子痛，然后腰痛，再后来不知道怎么腿也开始疼了。大腿的肌肉连带着髋关节这里都痛得要命。

我想着这是长了啥大毛病了吗？咋感觉哪哪儿都不舒服啊？

因为我老公就是医生，他给我诊脉后说没有什么大问题，估计最近这段时间太累了。先观察几天，如果还是不行，就去仔细检查一下。

几天后，因为实在太难受，老公实在是看不下去，就带着我去做检查。B超，血检都做了，做B超的美女大夫甚至还给我看了肾，阑尾，大肠啥的都看了，结果是：除了还有没排出来得到粪便之外，一切正常！[打脸]

说实话我实在不太相信这个结果。她完全没解决我的疼痛啊，我开始对着我家大夫发脾气，说咋就看不出来原因呢？我这么难受！眼泪都快掉下来了。

腰疼，腿疼得不想动。后来他想了想，说：你去隔壁理疗店艾灸试试吧。艾灸有温经散寒的作用，善于治疗各种寒症，可以去除身体的湿气，你腰疼，甚至腿疼也是体内有湿气的缘故。就是没病，艾灸一下对身体也很好，最好是局部烤一下妇科部位。

我先去试了一次，一个小时下来，腰疼的问题似乎得到了缓解。之前整个腰就像是背着一袋子大米一样的沉，有时候还会一抽一抽地疼，感觉类似肌肉或者神经痉挛一样。

做过这一个小时之后，我觉得似乎轻松了不少，不管是不是艾灸的作用，最少它没让疼痛的加重，肚子也不疼了。

隔壁店里正好搞活动，很便宜，年费才不到300块。我就去办了个年卡，坚持天天去做艾灸了。

连续做到第五六天的时候，我膝盖这个地方冒起了好多泡泡，特别痒。起初我没注意，总是用手挠，但是没看到有泡泡。

晚上回家，我换衣服的时候发现了它们。密密麻麻长了六七个之多，我就让老公看这些个泡泡。

他瞬间就找到了我最近各种疼痛的原因，说：老婆，你这是长带状疱疹啊。腿还疼不？我说腿疼得明显，腰跟肚子不疼了。

我知道带状疱疹这个东西，我们这里又称：“缠腰龙”、“蛇盘疮”，正好前几天我家有个四叔也是长这个。我特意去度娘家了解了它的特点跟病理。

专家说；它的起因是带状疱疹病毒引起的，可以发生在身体任何部位，但以胸部腰部最多见，它只发生在身体的一侧，前面不会超过前正中线，后面不会超过后正中线，是水痘病毒感染导致的，因为属于神经痛，疼痛比较剧烈，可以呈电击样疼痛，年轻人大约病程需要7~10天，年龄越大病程会延长，有时候可能会遗留神经痛。

四叔就是长在前胸跟后胸这个位置，开始是胸口痛，去做了CT,结果没发现异常。后来也是开始出泡了，确定是带状疱疹。他发病就凶猛了，水泡长得特别快。

两天的时间，接连起来很多水泡，基本成一片一片的。然后他的处理方法就强悍了。他告诉我们说是用拔罐把疱疹给拔破了，血水带着汗水都把拔罐给染红了。看着怪吓人的，更让我震惊的是：他居然还用酒精消毒。

唉，是个狠人。

得多疼啊！破了皮的地方，抹上酒精，想想我都受不了。但是老人就是这么固执，接连两天都是这么处理，后来发现这个办法行不通的时候，水泡已经越长越多了。我老公给他配了药水，建议他去输液。

这次他比较乖了，输液一星期才慢慢见好。那些个被他用拔罐拔破的地方都发黑结疤了，触目惊心的一片。

我的是长在腿上，膝盖的位置。开始没往这上面想，就是觉得疼，超级疼，肌肉疼怎么也没跟带状疱疹联系到一起。忘记从哪里看过这么一句话：有一种痛叫做带状疱疹。

我想应该是艾灸的作用让它冒出来水泡的，艾灸起到了散寒发热的作用，我连续去做了五六天，身体的寒气跟湿气慢慢排出来，病毒也跟着冒出来了？

我就在想，这个带状疱疹是怎么引起的呢?我怎么就长这个东西了呢？

度娘有云：带状疱疹是怎么引起的？

一般正常的健康人是不会被带状疱疹传染的，只是对于免疫力低下的婴儿来说，还是注意不要跟带状疱疹患者亲密接触，或者共同使用了私人物品，就可能会导致水痘-带状疱疹病毒传染。病毒进入人体之后，免疫系统会作出反应，如果免疫系统无法将病毒杀灭，就会感染上带状疱疹，显现出带状疱疹的各种不良症状。

也就是说：我可能是因为最近一段时间，身体免疫功能降低，让病毒趁虚而入了。看来还是要加强锻炼啊，随着天气越来越冷，我也开始懒散了，早上不再想一起那样，早起看书。

也不经常去跑步了。人的惰性是惯起来的，好习惯是养成的。

就是说要怎样才能预防病毒的入侵呢？度娘又有妙招：

1、想要预防带状疱疹，需要提高免疫能力。因为带状疱疹常发生在免疫力低下人群，所以，预防这种疾病的核心就是提高机体免疫。日常可以多进食富含维生素C的食物，新鲜的蔬菜和水果可以多进食。

2、想要预防带状疱疹，需要注意休息，不要熬夜，避免过度劳累。充足的睡眠能够帮助身体排毒，减轻肝脏和肾脏的负担，能够提高身体的免疫能力，避免身体受到病毒和细菌的侵袭，诱发疾病。

我们因为工作，生活的各种压力，导致作息不规律，饮食不合理不营养。更别说抽出时间锻炼身体了。

俗语说：有个健康的身体是革命的本钱。

所以，放慢你的脚步，看看身边的风景，放松你的心情。

生活不会因为你放慢速度而更加艰难，也许会因为你的改变而变得更加美好。