18岁男生雌性激素高是什么原因(17岁男生雌性激素高)

“我的朋友变成了“娘”怎么办？在线等，挺急的！”这是张鑫一大早发来的消息。

哭笑不得的同时，仔细询问了张鑫才发现，他说的正是他的朋友小伟。他这个朋友其实我也见过，人是挺胖的，但是要说“娘”那是完全没有关联，所以这更引起了我的好奇心。

“想来就是开玩笑说的话吧？”我抱着半信半疑的态度去与他们二人见了面，而见到了之后我才发现，张鑫说的话还真不假。

小伟的各种表现的确有些异常，正是这个原因，他们二人才前往医院进行检查，这才发现小伟的雌激素明显上升了，而关键原因就是他的肥胖。

其实目前经过研究表明，肥胖的男性往往雄性激素是处于正常值的底限，因此就会导致雌激素水平相对升高，而且即便是进行减肥，如果不能够有效控制脂肪，也有可能会导致激素水平出现明显的波动，反而有害而无利。

因为男性的肝脏具有将雌激素转化为雄激素的功能，但是在肥胖的时候，肝脏功能就会受到严重影响，多余的雌激素不能被转化，所以才会出现了这种不平衡的状态，由此小伟也才会变成了张鑫口中的““娘””。

其实对于很多男性来说，缺乏雄性激素会不会变“娘”是非常关键的一个问题，这就决定了男性的生理功能以及个体性征。

在正常情况下说的“娘”，主要是指一系列女性化的特征，比如嗓音变细或者是动作出现了妩媚的变化，但其实这种变化与成长环境和性格特点有着更密切的联系，单纯的激素变化是不容易引起这一系列改变的。

而在激素上的变化则是容易影响到睾酮水平，因此就容易影响到男性的喉结以及声带的发育，这属于不可逆转的变化。所以说缺乏雄性激素不一定会变娘，但是有可能会在雄性激素减少之后，更容易受到环境和性格的影响。

1、调整饮食

既然是肥胖，那必然与饮食有一定的关系，首先就应该调节饮食结构。大部分肥胖的人都是不良饮食造成的，高能量高脂肪的食物是罪魁祸首，所以就需要改善自己的饮食结构，并且调整合理的膳食，这样才能够逐步减少热量。

2、加强运动

如果想要起到比较好的减肥效果，运动是必不可少的，这是因为各种运动是消耗热量的主要方法。就比如机械锻炼或者是具有规定目的性的运动，比如跑步或者健身操。一系列的运动都可以帮助肥胖人群减少身体的多余热量，并且也能够提高身体素质，促进内分泌系统功能。

3、保证营养均衡

虽说肥胖的人需要减少热量摄入，但也需要保证自己的营养均衡，这是因为在减肥过程中单纯地减少热量摄入是不可取的，就会损害身体健康。所以就需要在减少热量摄入的同时，均衡的补充各类营养，保证身体的状态。

4、提高蛋白质的摄入比重

蛋白质是日常生活中提供热量的重要物质，而且比起脂肪来说，蛋白质对身体更有好处，在日常饮食结构中就要适当的提高蛋白质的比重。男性多吃一些蛋白质食物，可以在运动之后更好地转化脂肪，并且日常生活中也能够调整自己的不良饮食。

肥胖的人逐渐变得像“娘”已经属于一种病理性的问题，这是在肝功能和内分泌功能受到影响之后出现的改变。所以在发现自己身边的肥胖朋友变得越来越“娘”之后，还是需要提醒他们加强运动，以免像小伟一样被深深影响后追悔莫及。

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