昨晚有个小伙伴和我聊天,说工作量其实并不大,但就是觉得累、疲惫。
这其实是很多职场人都有的情况。
我虽然大多数时间都在创业,但也是在职场里待过,小私企、央企、上市私经历都有,非常能了解这种感觉。
工作疲惫感很大程度上来自于:没有掌控感。
普通员工在日常工作中,时不时会有主管或老板叫过去临时或紧急加一个任务,这样工作节奏就会被打乱。什么时候会有临时任务是不定时的,而且这种任务往往要得会比较急,紧迫感也就有了,有紧迫感自然消耗就多,也就会更觉得疲惫。
同样是工作一天,员工和老板承受的心理压力是不一样的。就像走一个10米长的独木桥,老的的桥是放在平地上的,员工的桥下是百米深渊,这种情况心理和肌肉紧张度会一样吗?当然,老板有老板的压力,他的压力来自于公司以外,这是另外的话题。
简单这么一分享,只是分析现象,并没有什么直接的解决方案,因为你大概率不能随意换公司换老板,那就在日常中适当摸索解压的方法。
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——刘管家