不想喝水尿不尽是什么原因(总想喝水却不尿是怎么回事)

26岁的小李有一个很奇怪的现象，那就是一喝水就想尿，平时要开会、出差前根本不敢多喝水，明明喝得不算多，但是一会就要跑一趟厕所，同事都在后背议论说他肾不好。但是小李也检查过了，肾脏没什么问题，这到底是为什么呢？

不知道大家有没有考虑过一个问题，我们喝进体内的水，多久可以变成尿？正常情况下，水分5分钟就能进入小肠，血液循环的速度更快，循环一周只需要20秒，随后水分就会被肾小球过滤，这就是最初的尿液，但暂时还不会排出，还需要重复吸收。等到一道道工序都完成后，膀胱开始存储尿液，充盈后你就会感觉到尿意。

一、水喝多了，这是最常见的原因，一个人水喝多了，自然尿液就会变多，往厕所跑的次数也会增多，如果你好几个小时都没有尿意，只能说明一个问题，那就是水喝少了。

二、心理暗示，简单来说就是精神负担太重，有的人担心自己喝水后会上厕所，心里总是想着这件事，结果越想越有尿意，反而容易刺激膀胱产生尿意。

三、膀胱容量小，每个人膀胱容量不一样，有的人容量小，存储的尿液少，可能喝完水还没有过半个小时，膀胱就装满了，于是就产生尿意。

四、括约肌弹性差，它就像水龙头的阀门，关紧了就能减少尿意，如果变得松弛了，尿意就会频繁，还有可能因为排尿不及时出现漏尿的情况。

由此可见，一喝水就想尿，和肾脏好坏并无太大关系，多是喝水多、心理紧张惹的祸，如果是天生膀胱小导致的，在重要场合前应适当减少喝水次数，或者勤快点多跑几趟厕所。

1、饮水量少，身体严重缺水，没有多余的水分排出。

2、天气炎热、运动量大，水分通过汗液的形式已经排泄，产生的尿液较少。

3、膀胱神经损伤，不能及时传导信号，有尿意但是排不出。

4、一天总尿量小于400毫升，可能是肾衰竭，肾脏无法过滤水分产生尿液。

以上四种情况，最后一种是比较严重的，是肾病发展到晚期的症状，要及时检查，也就是说，两种情况，喝水多却没有尿更加危险，和肾脏好坏关系更大，要引起重视。

科学家曾经用1000毫升的水做过实验，结果发现，大约1个小时后人体排出的尿量最大，2个小时后，尿液会排光，恢复到没有喝水前的水平。结合成年人一天实际饮水量在500毫升左右，可以大致算出，喝水后1个小时以后排尿是正常的，但是如果你的膀胱里本来就有水，排尿间隔时间就会缩短。

总之，一喝水就想排尿不要有太大心理负担，喝完水后该干嘛就干嘛，不要总是想着上厕所的事，平常心对待即可。另外，在排尿的同时也要多朝马桶里看两眼，尿液呈淡黄色是健康的，若是出现泡沫或者是呈酱油色，就要注意了，代表身体出现问题，要及时查找病因。