16岁长高变慢是什么原因(为什么16岁长高很慢)

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作为孩子的父母来说，其实最在乎的就是孩子是否有一个健康的体魄，学习虽然重要，但是如果他们没有了一个好的身体，那么学习再好又有什么用呢，身体才是一切的根本。所以孩子的身体发育则是大部分家长都十分关心的问题，其中身高的发育就非常重要，特别是男孩更是如此。可是有些时候，就因为我们的疏忽，却耽误了他们的一生。

刘女士和她的丈夫张先生育有一子，叫做军军，今年13岁，最近一年来，刘女士发现自己儿子越来越不对劲。原来，军军从10岁开始个字就开始猛涨，要比同龄的孩子都要高上一些，夫妻两人很开心，因为他们本来就身高偏高，所以也没有在乎。可是最近一年来，他们却发现军军的身高竟然没有长过，还是在1米6，两人开始着急起来。

周末，刘女士带着儿子去医院检查，做过骨龄测试之后，发现军军的骨龄已经16岁了！医生怒斥：孩子的身高都这么长时间没有变化了，为啥现在才来？现在孩子的骨龄都已经超过16岁了，以后身高长得也会很慢，渐渐地孩子的身高就定型了！

原来，刘女士跟丈夫都有自己的工作，对孩子的情况也疏忽大意，最近这一年多，孩子又迷恋上了手机游戏，放学后经常闷在家里玩游戏，还会经常熬夜，因此孩子的身高增长受到了影响。刘女士听到这个消息后，顿时后悔痛哭。

有很多家长都像刘女士一样，觉得自己和丈夫的身高都很高，孩子一定会遗传自己的这种基因，可是这些家长却忘记了，除了受遗传的影响外，还会受到后天各个方面的影响，比如说营养、运动、睡眠等等因素，家长没有将这些问题重视起来，那么很有可能会导致孩子的身高发育受到限制。

1、 保证孩子充足的睡眠

现如今很多孩子的课业都非常繁重，有些时候孩子放学之后还要去参加各种补习班，往往到了十一二点才能入睡。但是我们要知道，睡觉对于孩子来说是非常重要的，生长激素唯有在睡眠中才会分泌，如果没有让孩子保持充足的睡眠，那么他们的身高发育一定会受到影响。

2、 每天进行适当的锻炼

很多家长将孩子的学业过于看重，可是却忘记了孩子是需要锻炼身体的，现在的孩子不是坐在桌上写作业，就是玩游戏，运动变得少之又少。所以家长一定要记得保持孩子充足的运动量，无论是跳绳还是打球都可以，只有这样才能够促进孩子长高。

3、 保证营养摄入的均衡

要想让孩子长高，保证充足的营养是一切的前提，不过家长要注意，切记不可以为了补充营养就给孩子大补特补。这样一来，过高的营养很容易使孩子的骨骼线过早闭合，反而影响孩子的身高。孩子的饮食应该是营养均衡，要摄入充足的钙质，蛋白质，维生素等等。

所以说各位家长们，为了孩子能有一个好的身体，为了能让孩子们有一个满意的身高，生活中的各个方面都一定要注意，只有这样孩子才能够更好的发育，家长们一定要多多用心。

话说，你满意你现在的身高吗？你的身高为什么没有长起来呢？欢迎在下方留言！