前面我们讲过静坐的时候打嗝是怎么回事。

其实打嗝是因为我们在静坐过程当中胃气发动，有的朋友说打嗝是因为要排出身体的毒素。

在古老的智慧当中没有提到排毒之类的东西。

我们只能从古老的中医里边跟大家介绍和阐述问题的存在。

有一个问题现在有非常大的争论，到底是唯物主义还是唯心主义？

从我们学习的角度讲，其实是心统领了身体。

上德无为而无以为

有的同学说身体疼痛也会影响心情啊，这种想法是对的。

但是我们从最高层次哲学的理论上面去讲，是心统领了身体。

当我们静坐的时候，身心发生了变化。

这种变化和你的内心是相应的。

比如我们发脾气的时候血压会上升，就是心情影响了身体。

下德无为而有以为

我们忧虑的时候，脾胃的消化就不好。

我们静坐也是同样如此，当我们真正去静坐的时候，内心静下来了，身体也变得柔软了。

身体里边的变化会自然而然地发生。

我们静坐打嗝也是如此，当我们的身心状态安静下来，我们的胃气要发动，胃气发动的时候就会打嗝。

练就强大的内心世界，和我们系统的学习国学。