牙齿上长黑线是什么原因(牙齿上长黑线是怎么回事)

相信不少人都曾有过这样的经历，就是早起还比较迷糊的时候，爬起来去厕所洗漱，在刷牙的时候却无意中发现，在牙齿上发现了几条黑线，原以为是吃了什么东西沾染上了，结果却发现怎么刷牙都刷不掉，不仅自己感觉到十分的可怕，上网一查询，八成的答案都是在告诉你蛀牙，会影响到牙齿的健康，但是真实这样吗？也许你该理性一点看待。

牙齿上有黑线就代表蛀牙？会影响牙齿健康？

答案：有可能，但也可能是残渣和色素沉淀

牙齿上黑线确确实实是蛀牙的一种外在表现，说明你的牙齿可能存在着一些大问题，如果真的是蛀牙导致的，那么随着时间的变长，它还会慢慢的发展成蛀洞，然后慢慢的侵蚀牙齿，当出现了这种情况的时候，是有十有八九就是蛀牙的表现了。很多牙齿上有黑线的朋友，看到这里是不是很惊慌？

其实不必如此担心的，因为这些黑线最有可能的是我们在吃东西的时候，残留下来的一些食物残渣以及一些色素的成分，因为我们的牙齿存在很多的缝隙和凹陷处，就算是刷牙也不好耍干净，所以才会导致黑线的存在，不过这些黑线并不会影响到你牙齿的正常使用，也不会导致不适和影响牙齿的健康，这些黑线就是色素沉淀引起的，和蛀牙是完全两种状态，不必过于担心。但是色素沉淀和蛀牙导致的黑线，十分的相似，那到底该如何区分呢？

其实我们可以通过洗牙的方式就能够很好的判断出来了，如果在经过洗牙之后就祛除了，那么就不必担忧这就是色素的沉淀，不会影响到我们的牙齿健康，如果经常存在这样的问题，建议可以多吃一些含有粗纤维的食物，帮助我们摩擦清洁牙刷刷不到的各种缝隙，避免这种牙齿黑线的情况出现。但如果你发现洗牙过后它依然存在的话，那就别掉以轻心了，因为它很有可能就是你十分担心的蛀牙！

那该如何清除牙齿黑线呢？

牙齿黑线要根据具体的情况处理，如果是蛀牙的外在表现，可能就需要你抓紧时间解决自己的蛀牙问题了，但如果是色素沉淀，其实有挺多的办法可以帮到你的。首先就是建议在进食之后，尤其是在喝了碳酸饮料，酸奶等酸性食物的时候，尽快进行口腔的清洁，不管是漱口还是刷牙，都要尽快做，以免口腔内的酸性物质对牙齿的伤害，减小黑线出现的几率。

而在刷牙等口腔清洁上来说，要保证刷牙的时间要够长，从刷牙的频率上来看，一般来说至少要刷三分钟甚至三分钟以上的时间，才能够彻底的清洁干净口腔，毕竟牙膏就算清洁能力再好，也需要一段时间去清洁，刷牙的时间太短也容易清除不到牙齿的很多缝隙处，无法将牙齿缝隙凹陷的食物残渣和色素带走，黑线出现的也就更为频繁了。

除了以上两种方式之外，建议存在黑线问题的人平时可以多吃一些粗纤维的食物，能够帮助我们清除很多牙齿缝隙，凹陷处等等牙刷不容易清除到的地方，不仅能够帮助我们带走牙齿缝隙间的残渣，色素，垃圾。同时还能够帮助摩擦牙齿表面，让我们拥有一口洁白干净的牙齿。

简单来说就是，牙齿上有黑线其实就是两种情况的表现，一种就是蛀牙的外在表现，这需要我们重视，另一种就是色素沉淀的问题，虽然不影响牙齿的使用和健康，但如果你想要祛除，建议多看看以上三种方式，能够帮助你避免这类问题的发生。