进入夏季后

每天太阳真是火辣辣......

走在路上都会想

“我快融化了！”

夏天除了热

更影响的一点还有

强烈的紫！外！线！

而它还会引起皮肤老化！

皮肤老化有多种原因

其中日晒是最重要的原因之一

所以防晒一定要做到位

防晒主要防的就是紫外线

那紫外线有什么危害呢？

紫外线根据波长的不同可分为UVA、UVB和UVC，中波长的UVB会引起皮肤的红肿、晒红、晒伤，严重的还会引起皮肤的急性炎症。

紫外线在皮肤老化中也起到了重要的作用。一般是紫外线引起皮肤细胞的DNA损伤。年轻时皮肤会修复这种损伤，但是这种修复机制随着年龄增加逐渐减弱。因此持续的紫外线照射会导致最终不能修复这种损伤，从而出现胶原纤维和弹性纤维的破坏，皮肤失去弹性并变得松驰，表面出现各种色斑。严重时，紫外线会破坏细胞DNA，导致基因突变或者缺失，从而容易诱发皮肤癌。

所以都认识到紫外线的危害了吧！

有什么防护妙招呢？

1、避免强紫外线照射。

上午10点至下午2点属于紫外线高峰期，尽量避免在这个时段出门。

2、防晒霜加物理遮挡。

防晒霜需要涂上一段时间，待隔离成分渗透至角质层后，才能发挥其防晒作用，所以，在出门前30分钟应涂上防晒品，出门前再补充一次，这样才能达到最好的防晒效果，另外，配合遮阳伞、帽子、防晒口罩、长袖衣服等，可更有效抵挡紫外线，流汗多时需要及时补涂防晒霜。

防晒真的很重要！

千万别不当回事！