每天不喝水还口渴是什么原因(经常口渴不喝水)

导致肥胖的原因很多，有人经常会自叹自己喝口水都会胖，还有些人会苦恼地疑惑 :“我的父母都比较胖，难道肥胖也有遗传？”是的，肥胖是会遗传的，但更多人的肥胖与饮食不节制有关。

我们今天重点解释一下喝水都会长胖的疑惑。让广大朋友不再为喝水都会发胖而烦恼。

夏天时，很多人喜欢喝冰水或饮料。冰凉的饮料喝起来非常爽口，几口下去，浑身舒坦，但其实当我们在舒服的时候，胃黏膜和血管已经在痉挛收缩了，这样最容易导致脾胃运化功能降低而暴伤脾阳。

就好比用一盆冰水浇在温暖的火上，是怎样一种情景呢？脾气受到损害，运化不足，水分就会停留体内，无法运行出去而郁积在一起。时间久了，产生痰浊，造成拥堵，影响了身体的代谢速度。

因此，虽然是为了排毒而喝水，却起了相反作用——该出来的没出来。于是，人体细胞间的水分增加了，整个人看起来就会很胖了。

还有一些朋友，明明非常渴却不想喝水，这也是脾虚的表现。脾虚运化失职，水湿在体内无法排出，口中就会有黏糊糊的感觉，根本没有想喝水的欲望。

现代人整日坐在办公室里，有暖气和冷气，真正得到了“冬暖夏凉”。但人在很热的时候，毛孔是张开的，一旦冷气打开，体内的水分及代谢物就无法正常地排泄出去，水湿和热气就被困在体内，湿气重了就会长胖。

所以夏天时，我建议大家尽量多吹吹自然风，吸收大自然的气息为佳。要根据自己的身体状况进行喝水，才会有好的改变，不要盲目喝水，也不要不喝水，这些都是我们需要去注意的。