相信大家肯定有过这样的经历，一顿超有食欲的大餐摆在眼前，夹起一块放进嘴里。正准备咀嚼细品时，突然，一阵剧痛，然后就出血了……

因为你又双叒叕咬到自己腮帮子了！！！这种感觉真的是又好气又好笑。当然还在暗自庆幸自己没有很用力，不然得咬掉一块肉......

这时，旁边的人总是会说：“你这是馋肉了吧？”老人们也常说：“馋咬舌头瘦咬腮”。

那吃饭总咬腮帮子，真是馋肉了？咬伤后又该怎么处理呢？

吃饭总咬腮帮子是馋肉了吗？

其实，吃东西咬到腮帮子和馋肉无关。

吃东西时牙齿要运动，有时吃得太快太着急，或者在吃饭时说话，注意力不集中，都会导致咬到牙齿旁边的腮帮子，这都属于正常情况。

其实，偶尔咬一咬还挺“提神”的，但要是经常咬，嘴可就受不了了。至于为什么会咬到腮帮子，就让我们来打着科学的旗号研究下。

无意识进食

当我们吃饭时一边吃饭，一边看书、看手机、看电视或者想着别的事儿，会造成吃饭“不专注”，也就是所谓的“无意识进食”，这样一来，容易咬到自己或者不小心吃的太多。

休息不足

当我们“休息不足”的时候，神经无法正常“控制肌肉”进行常规的“咀嚼活动”，所以，一般吃东西时咬到腮帮和嘴的几率更大。

上火

除了休息不足这一说法，另一种说法就是上火。由于上火造成牙齿两边“浮肿”，所以在吃饭的时候容易咬到自己。

牙长的不好

如果我们咬紧牙齿，一般都是上牙包在下牙外面，这是因为上牙弓是一个大点的“马蹄形”，下牙弓则是小点的“马蹄形”。我们的舌头就被那个“小马蹄”保护着，平常吃饭的时候，上牙咬在下牙外面，舌头较“安全”，而有人长得不巧，上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头很近，所以很容易咬到惹。

牙齿缺失

如果“牙齿缺失”的比较多，或者有残根，残冠也会出现咬到自己的情况。另外，爱咬腮帮子的也跟缺牙有些关系，既然舌头能往外长，腮帮子自然也能往里长，时间已久，缺牙部位的腮帮子也就多出来一点儿，所以会时不时被牙齿“修理修理”。

偏侧咀嚼或磨牙

这两个都算不良习惯，偏侧咀嚼不光造成大小脸，也可能会出现咬腮帮现象。牙尖锐利边缘可能会因为你晚上磨牙颊肌收缩伤害到颊黏膜。

长期咬腮帮子有什么影响？

那肯定是疼。
反复咬同一个地方，容易形成溃疡，还可能导致相应部位口腔黏膜组织增生，甚至有可能引发瘢痕、糜烂等。

如何避免这种情况？

偶尔咬咬不用担心，伤口会慢慢愈合，吃饭时注意，如果已经形成溃疡，可用促进溃疡愈合、消炎、止疼的软膏、凝胶或含漱液治疗。

智齿该拔拔

看看有没有长得向外斜的智齿，那种大头歪向颊侧的上颌智齿，最容易咬腮帮了。找到罪魁祸首建议就拔掉了。

假牙不适

到医院修复科检查和治疗，尤其是后牙区镶了牙的小伙伴，得找大夫调磨一下，主要问题是覆盖太小，牙尖太锐，加大覆盖将牙尖调磨圆钝一些就能解决问题。
偏侧咀嚼

有意识的改正长期偏侧咀嚼的习惯，不光为了不咬到脸颊肉，为了我们的美也要改哦。

夜晚磨牙

可到医院进行检查，制作磨牙垫缓解症状。

心理因素

如果存在明显的抑郁、紧张等心理，应及时到相应科室接受治疗。