上早餐

一年没做的黑全麦鸡蛋饼上场了 好多减肥打卡都在吃 播放量还这么高我都挺奇怪的 这都是去年我玩过的呀

鸡蛋全麦 不加水也行 电饼铛 直接下锅 不用加油

鸡蛋 全麦 葱花 十三香 盐 加点水也行 电饼铛两分钟搞定

今天做了俩鸡蛋得没加水 够两顿 辣炒苋菜 黑米豇豆粥

早上没吃饱加了个酸奶

中午加餐苹果 下午加餐苹果各一个

黑米粥熬的时间不够 没开花 凑合吃吧

本来想着今天做包子 花卷 因为韭菜快坏了 葱快坏了 睡觉前想着早起结果自律的身体 醒太早 四点就醒了 不行 困的头疼 继续睡 这一下睡到六点六分 啥也做不成了 做个煎饼吧 抓紧起床 各种操作以后六点四十做好饭 洗完头六点五十五拉起来孩子自己吃饭 七点二十一出门 哇充实呀

这几天脑子总想着创业 孩子一年级了 我的工资都不够他辅导班得钱 我朋友总说我不要只算自己的 你要把老公的算上 可我没习惯 我的花销都是控制在自己能力范围内 可能没安全感吧 总觉得谁有钱都不如自己有能力挣钱 离了谁我都能养活孩子是最基本的生存要求 准定做不了小女人

昨天中午吃太多 晚上没吃饭 八点五十多饿了 喝了三口水 分十二次咽下去 竟然不饿了 到睡觉多不饿 哈哈哈

今天中午餐依然是早餐的加量版

今日体重日97.6