很多人生气的时候，都会冒出一句“气死我了，气得我肝痛”。这里说的肝痛一般指的是肝区隐痛，那么肝区在哪里？肝区隐痛是怎么回事？哪些原因会引起肝区疼痛？

01肝区部位

肝区是肝脏的区域，肝位于右上腹，是人体最大的腺体。肝的体积较大，从右季肋区延伸到上腹正中。肝大部分位于右上腹，且由右侧肋弓覆盖，大概是右乳下方 4~5 厘米左右。

正常情况下无法直接触摸到。因肝上方紧贴横膈，故深呼吸时可被横膈推动下移，便可在肋下触摸到。

02肝区隐痛是什么

肝区隐痛一般是指右季肋部疼痛，是一种隐约微弱的疼痛感。肝区隐痛通常是肝脏疾病的征兆。肝病早期往往不会表现出隐痛症状，直到病情进展为晚期，但是其它肝胆系统疾病及邻近组织器官的病变也可能造成肝区隐痛，所以了解肝区隐痛和其他可能出现的肝脏疾病症状很重要。

03引起肝区痛的常见原因

1、病毒性肝炎

病毒性肝炎(如乙肝和丙肝)患者出现的上腹部持续性隐痛，主要由肝包膜牵张、肝周围炎或胆道痉挛所致，其中以肿大的肝脏对肝包膜的直接刺激最为常见。

究其原因主要与慢性病毒性肝炎反复发作有关，后者会导致肝细胞功能下降，进而出现肝细胞代偿性增生与肿大，最终肝包膜因肝脏体积增大而受到牵拉。

2、酒精性和非酒精性脂肪性肝病

单纯脂肪肝的患者一般无肝区疼痛不适，但如果脂肪肝严重到引起肝功能的损害和进展为脂肪性肝炎，则有可能会出现肝区的隐痛。

3、肝脏肿瘤

肝脏肿瘤引起的肝区痛，主要是癌细胞扩散速度快，肝脏膨胀迅速，所造成的疼痛也比普通肝炎产生的疼痛严重的多。通常是剧烈疼痛，患者多无法忍受，需要服用止痛药来缓解疼痛感。

4、肝区器官病变

肝区附近器官病变也可引起肝区不适、肝区疼痛，如胆囊炎、胆结石等。

5、非病理性因素

①劳累、失眠与情绪激动等可能导致肝气不舒，进而引起肝区疼痛。对于这种情况，只要稍加调整，肝区疼痛的现象一般就会缓解和消失。

②不合理饮食、体位转换等也可能刺激或牵扯到肝包膜痛觉神经而引起肝区疼痛。

04肝区疼痛的缓解方法

1、疼痛时尽量深呼吸，以胸式呼吸为主，减轻腹部压力刺激。

2、取舒适的体位，患侧卧位及半卧位，可减轻腹壁紧张，减轻疼痛。

3、局部轻轻按摩，不可用力，否则易致肿块破裂或扩散。

4、饮食应选清淡、高蛋白、低脂、无刺激的易消化食物，不宜过饱，少量多餐。保持大便通畅，减轻腹胀，以免诱发疼痛。

平时是做好对肝脏的保养工作，俗话说，怒伤肝。所以患者一定要保持乐观积极的情绪！另外，一旦出现关于肝区疼痛的表现，应及时到医院进行检查和治疗。